每天早上起来，我都会随意地翻翻朋友圈，看看朋友的动态。

有天突然想起来，好久没看到一个朋友的朋友圈了。

点开他的页面发现，我已经被他屏蔽了。

被别人屏蔽朋友圈，第一反应总是会感觉到不开心，认为对方对自己不信任，又或者是彼此交情没那么好。

但其实，反过来看，屏蔽他人，实际上是一种能力。

剔除一些不必要的人和话，才能让自己更加好地去生活。

01

为什么这么说呢？不久之前，在一个节目上，迪丽热巴被问到：

“你是怎么看待网上对你的恶评？”

她有些诧异，然后很快地回答说：“啊？跟我有关吗？”

其实很多时候，学会屏蔽他人的话，真的是一种能力。越是独立，有自己看法的人，会越不容易受到他人的话而动摇。

不过分在意他人的评价，给自己的生活做做减法，生活也能少一些负担。

这一点我深有体会。

当初朋友圈刚刚推出的时候，很多人在日常生活中都会发圈谈谈感想：看了一部剧或者电影，或者去了某家新餐厅，都要发条朋友圈分享一下。

可久而久之，有的人的朋友圈开始变味，不是一味地晒奢侈品，就是发一些无营养的段子，看了让人感觉到一阵不舒服。

当我向朋友吐槽这一件事情的时候，朋友说道：“你可以选择屏蔽这些你不喜欢的东西。”

对的，不喜欢的东西就屏蔽掉，把一些不必要的东西剔除，也是一种生活的能力。

02

前一段日子，网上有一个话题很火，那就是#断舍离#。

有的人倾向于把这个话题理解为：丢掉家里无用的东西，于是就开始把家里的一些物品扔点。

《断舍离》精神的原始提出者山下英子曾指出：

表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。

我们拥有多少东西不重要，甚至我们想要拥有多少东西也不重要。重要的是，我们是否能在物质中坚守本心，在纷繁物欲中保持快乐。

其实，如此的生活观我认为也可以运用到人际交往之中。

一些不必要的人和事，用断舍离的方法放弃，也是一种“整理”。

有次朋友跟我聊到朋友圈好友数量的问题，这个朋友是做销售的。

他问我：“你微信里有多少好友？”我说：“几十个吧。你呢？”

然后他给我看他的通讯录：“你看，我的将近3000个。”

我有些惊讶，不自觉感叹：“这么多！那你一定交了不少朋友，做了不少业务。”

他说：“才不是，有时候会感觉很痛苦，当我群发祝福信息的时候，才发现很多人不是把我删除了，就是朋友圈把我屏蔽了。”

我问他，”那你会刪除那些先删除你的人吗？“

他说：“不会呢，每个人都有重要的人，每个人也都有给生活做减法的权利。”

是呀，你有屏蔽我的权利，当然我也可以。

没有陌生人的点赞已阅，还有朋友心与心之间真正的交流。

有一句话说得好，有舍才有得。有些时候一些好友就像细沙，攥的越紧细沙越会从指缝间流出，在意就会无比惆怅。

不如用断舍离的态度看待，断掉一些没有用的人和事，说不定还会有所得到。

03

村上春树说：“人生而孤独而无法相互理解，所谓地交流只不过是互相寻求安慰。”

正因为我们生而孤独，所以我们总是有着倾诉和交流的冲动。

然而，如鲁迅所说：“人类的悲欢并不相通。”这个世界上并不存在完全的感同身受。

有时候你觉得开心的事情，在别人眼中也许是炫耀；有时候你觉得难过的事情，在他人的眼里看来其实是矫情和懦弱。

上周，后台有一位姑娘给编辑部留言，说她真的很辛苦，无论在朋友圈发什么都会得到他人的嘲笑，背后的原因其实让人感觉很心酸。

因为生病的原因，她需要吃一些激素药，于是身材变得很臃肿。可在外人看来，就是胖。

当她发自己的自拍的时候，有些人就会评论：

“你脸上的肉在抖动.....”
亲爱的，说一句老实话，你这身材不适合穿这衣服。

我想你还是多吃点沙拉好。

每次看到这些评论的时候，她就感觉很伤心，自己的胖真的是难以控制的。

这样的事情，生活中的我们真的遇到过很多，他人的质疑和诋毁，会影响我们的情绪，严重的甚至可能会影响正常生活。

可有时候人的情感往往是脆弱的，他人即地狱这一句话是真的存在。

但如果过于与这些无意义的话语计较，只会让自己心力交瘁。

世间的你我皆是过客，何必用他人的话语来评价自己？

多把关注力放在自己的身上，屏蔽外界对你的恶言恶语，这也不失为对自己的救赎。

后来，那个读者说，她决定要关闭朋友圈，把更多地精力放在健康和减肥之上，当她按下关闭时的那一刻，她觉得如释重负了。

是的，多把精力放在自己身上，是最好冲破质疑的方法。

写在最后

有人说，一个人的格局高不高，就在于他如何对待自己的生活。

当我们学会把一些没意义的东西清除，就是一个人在积极生活的时候。

不念过去，不畏将来。将自己的生活变得简单、淡然、从容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

你将发现，人生焕然一新。