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山昏函谷雨，木落洞庭波。
莫尽远游兴，故园荒薜萝。
——许浑《送前缑氏韦明府南游》
微风渐暖，气温回升，我们迎来了春季最后一个节气——谷雨。
今年的谷雨时间为：2018年4月20日 农历三月初五 星期五 11:12:29
谷雨这样特殊的节气，总是伴随着雨水而来，从这天开始，全国雨水量增大，万物都受到了春雨的洗礼。
谷雨来源
公历4月20日或21日节令交谷雨，这天太阳到达黄经30度，这时一般为农历三月，又叫辰月或蚕月。此时称为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节。阳气居多，气温已高，适宜人们日常务农。
气候特点
谷雨时节雨水充足，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的
谷雨时气温偏高，阴雨频繁。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨三候
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”
意思是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨习俗
谷雨祭海
谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
禁杀五毒
谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
喝谷雨茶
南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
谷雨食香椿
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
祭祀文祖仓颉
陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉习俗，“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。清明祭黄帝，谷雨祭仓颉。仓颉庙会是在谷雨节举行。
谷雨养生
“春捂”勿过头
谷雨的节气特点是雨水增多，比较潮湿，是风湿病、关节病比较容易发作的季节。有这类病症的患者要注意保暖，特别是关节部位。此时气温回升，多穿衣服容易上火，因此，谷雨的“春捂”不能过，出汗反而更容易受风外感，建议早晚多加一件外套，随气温调节穿着。
运动踏青养护阳气
春天总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气特别清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，踏青春游也是谷雨时节最好的户外活动方式。适当锻炼能畅达心胸，怡情养性，增强身体素质，减少疾病的发生。
品新茶小心“醉茶”
谷雨过后是新茶上市的季节，较之陈茶，新茶清香醇和，茶多酚含量更高，其保健功能也更强。此时节常喝茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，增强血液循环，促进新陈代谢。喝茶同样注意适度，以免“醉茶”。
春雨贵如油
我们在绵绵细雨中，送走一个美妙的春季。犹记春花开满枝头，芬芳围绕，这些都是只属于春天的独特记忆。春季应当是特别的，只想在此刻抓住春天的尾巴。
每一份关于春天的美好都值得在记忆中珍藏。当时间匆匆从指尖溜走，我们能做的不要只是感慨，而要珍惜它，不让每段过去都成为遗憾。愿每个春天的你，都充满活力，迎接未来的每一天。
-主播-
京兔，央视纪录片导演。
