此刻，做什么都是抵触……我了解自己，主要是因为昨天电话中和领导因为学生的事情绪有些过激。说不来是后悔发火还是后悔来这家单位了。昨晚也因为这事没有睡好。三四点醒了，五点多该起床时又特别困。
我是一个一不锻炼就各种难受的人。但是此刻打开KEEP，20分钟的站立训练，我却只完成了不到十分钟就不想练了。这次我说没有强迫自己继续练习，而是听从自己的内心停了下来。
我其实知道，这样的状态还和写作这件事有关，突然有些焦虑了。不知道前方的路还有多远，我这样进入不了状态的情况还会持续多久。一切都不得而知。就像弘丹老师书中说的一样，每件成功的事情都需要经历三次以上的黑暗期。黑到让你就要放弃的地步。但是这也好比黎明前的黑暗，总有看到光明的时刻。也许，我现在就是在黎明前的时光里吧，再等等天就亮了！
光明一定会到来，花朵一定会盛开。安住当下也是一种能力。不管是什么样的坏心情和坏情绪，统统接纳！就是叫吞下了委屈，喂大了格局。写在这里不一定恰当，但这就是我此时此刻的心情。我希望情绪能够自由流淌，经由每一个深潭峡谷，带给我不一样的感觉和力量。
就这样一直向前，永远向前不停歇！
