时间：4月5日；早上6:00-7:30
教练：徐亚萍
客户：刘影
督导：展兰
老师：唯恒老师
总结：
1、事实：具体学到了什么？本场早安教练是本人首秀，在这场教练中教练和客户都真实的呈现，而且话题是作为教练的我一直认为的卡点；可以这场是自己教练水平的真实呈现；针对自己无法深入的状态督导从提问上、关键词方面提出观点，很受益，老师同样也在纬度工作，从问：身体的紧张告诉你什么？来启发我，指出了“过去的力量”大于“当下的力量”状态；同时还对合约是否是符合要求的合约。
2、情感：体验到了什么？
今天在当场同时体验到“不在当下”和“在当下”的对比；在身体上增强了体验感。
3、意图：觉察到了什么？
觉察到自己为什么总是摸到皮肤确不能深入的原因在于三点：1、练习不够；2、做练习的目标不够清晰；3、对于基础性的概念还有不清晰的地方。
4、未来：下一步是什么？
由于过程中发现自己学习深度不够、呼吸练习不够、教练练习时目标不清晰，为练而练居多；下一步我将调整自己的学习目标和状态，进入深度学习中。
首秀的今天自己是真实的存在、真实的分享；客户虽是熟悉的小伙伴，事先没有商量话题在这样的真实的状态中自己整个过程是比较稳的、流动。感谢唯恒老师、展兰督导的辅导！还有感谢小伙伴们场域加持。
