文/谷穗风致
这几年，90后大军陆续进入了职场。90后新鲜好奇，智商高，思维敏捷，有创造力，给职场带来了新鲜的空气。
这一代人的父母大都是60后，年轻时代经历了改革开放，价值观受市场经济影响比较大，并把一些观念潜移默化到孩子身上。因此，90后眼光比较务实，很清晰知道自己想要什么；90后更加懂得如何遵守法律，但不会盲目被通常意义的道德束缚灵魂。
90后大多是独生子女，在基本生活上没有太大压力的。特别是在城市生活的孩子，绝大多数家庭上环境都不会很差，就算经济条件一般的普通家庭，父母对于自己独生子女普遍都比较宠爱，让90后较少体会生活的艰辛。
因为工作关系，这几年，每年都面试、并迎接一批90后进入工作岗位。经常与他们进行交谈、了解，并跟踪他们的一些工作表现。对他们有机会进行近距离的观察。我发现，90后的同学大都有一些“通病”。
未来20年的职场，是90后的天下。如果你是一位90后，如果能够花一些时间和精力治愈这些“通病”，你在职场的竞争力就会提高，因为你拥了有大多数90后所稀缺的东西。
90后有哪些通病呢？
1.写字很难看
现在很多工作实现了无纸化办公，但是日常生活中并不可能完全脱离手写。我经常看90后填写的入职表格、实习、见习鉴定表，有时候感觉似在看天书，因为字迹潦草，很难看清楚他们写的是什么。
90后孩子从小就习惯用电脑拼写汉字，日常生活或学习中必须手写汉字的机会越来越少，而且，他们受中国传统文化的熏陶较少，即使小时候有报兴趣班，学的也是钢琴乐器什么的，很少有兴趣学习书法。因此，现在能够写一手漂亮汉字的90后真的很稀少。
2.身体素质差
这一代人家长呵护比较多，缺乏体力劳动，另外许多人沉迷网络，晚睡晚起。运动量太少，造成体质差。许多90后长得高高大大，但要拼体力、耐力的时候，竟然拼不过80后和70后。看看他们的身材，要么是豆牙型，要么是水桶型，再看看他们的脸色，苍白而缺少阳光气质。
平时单位开展的体育活动中，参加的大多是80后甚至是70后，很少见90后的身影。
我们公司曾组织了一次35公里徒步，几个90后走着走着就落下了，走到最后的，依然是70、80后。
我们单位一个站场是有班车接送的，而一个90后员工竟然为了多睡20钟的晚觉，放弃坐班车，宁愿自己坐公交车或打的上班。
曾经到一间学校招聘实习生，见到另一家兄弟企业也在招聘。他们的招聘方式很特别，就是让申请面试的学生在跑道上跑1000米。首先通过身体素质的测试，再坐下来招聘面谈。让我想起那句话“是骡子是马，拉出来遛遛就知道”。
面试官感叹现在的孩子普遍身体素质差，不经过体育麟选这一关，他担心招进来的人适应不了高强度的工作。
3.与现实世界脱节
由于看手机、上网多，90后有点像不吃人间烟火的精灵、仙女，充满了“仙气”。
那些在电梯间、地铁门口只顾着低头沉浸于手机中，而忘了侧一侧身让人通过的人；那些低着头看着手机赶路直冲过来的人；那些专注于手机，撞面时顾不上与同事、甚至领导点头致意的人，我不敢说全都是90后，但从那些年轻的脸孔判断，至少大部分是90后。
听一些90后的言辞，感觉他们受网络毒鸡汤毒害太深，而看经典书籍太少。比如，一90后小仙女问我：“现在招聘是不是主要拼颜值的呀？”，一听就知道看“明明可以拼颜值，她却拼.....”之类的文章太多了。
90后这一代人每天坐在电脑面、面对手机、IPAD的时间太多，造就了越来越多的宅男宅女。因为缺乏面对面沟通的机会，沟通能力出现了日渐退化的趋势，而经常沉迷在自己的世界中“自嗨”。
90后大部分的信息来自于网络，对现实世界真正发生了什么却一无所知，因为他们很少用一双眼睛去观察生活、近距离感受真实的世界，更是缺乏对现实世界中的真、善、假、美的鉴别能力。所以，发生那种大学生被骗入传销的事件，并不奇怪。
4.专注力弱
许多90后，本来计划要做一些事情，比如完成一项工作、写一篇报告、方案，但总是因为不时刷一下朋友圈又去了半小时，上上网看看有趣的视频，又过了一个钟，时间就在这一分一秒的刷频中过去了，而手头上的工作、书本却没动多少。
本来信心满满要达成一个预定的目标，比如一年内写多少篇文章、看多少本书、跑多少公里，但中途总有些其他诱惑，让他们偏离了最初的目标，导致最终不能完成预定的任务。总感觉他们热点散乱，思维跳跃，但缺乏定力，能够持续专注一件事情的能力太弱。
缺乏毅力，容易气馁。这缘于他们的功利心太强，急于求成。他们不理解“无心插柳柳成荫”的境界。他们往往不是在哪里摔倒哪里爬起来，而是换一个想法，换一个花样继续玩。
以上通病，如果能找到一种医治的办法去治愈，会让你在90后中显得卓而不凡。
我们还是从易到难，一项一项来化解吧。
1.练一手好字
《蜗居》里的宋思明说，能够用钱解决的问题，都不是问题；而我说，能够用时间去解决的事，都不是难事，比如练字。
要练一手好字，首先上网买一本正楷硬笔字帖和一百张硬笔字练习纸。
我们不妨回到起点，想象自己是一个初学写字的小学生，不要急着一天要写多少字，短期就把字练好。把心态调整好，把进度按排到小学生学写汉字那样的进度，一天只练几个字。从汉字的笔划、结构练起，照着那本字贴摹写，注意是摹写而不是临写。
写完的字卡不要扔，要记录时间，这样便于你对自己写过的字作进行比较。写过一段时间后，你会有惊喜的发现，自己的字越写越好了。等你把买回来的100张练字卡写满，你的字保证有一个180度的转变。
2.练就一副健康的体魄
锻炼身体与练字相同之处在于循序渐近，须假以时间。不同之处在于，开始会很难，比如肌肉酸痛、气喘难受，难度比练字要大。
但运动有一项好处，就是会产生内啡肽，内啡肽也被称为“快乐激素”。顾名思义，内啡肽与我们的快乐息息相关，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。
如果你是一位不太合群的90后，选择长跑、游泳是一项最适合不过的运动了。特别是跑步，成本低，不需要约人一起配合。只要一双跑鞋就可以。
我曾经历过从一次只能跑3公里的距离跑起，花了8个月，就跑了一个半马。只要坚持跑，跑着跑着，到了一定程度，你就自然会去找一些团队和同伴，参加跑步打卡；自然有人会叫你去参加一些长跑赛事。
不过不要忘记我们是为了健康快乐而出发，参赛获奖不是主要目的。至于90后关心的减肥、好身材，那些都是跑步的副产品而已，只要坚持跑下去，是无须刻意追求就能够得到的。
游泳，也是一项非常棒的运动。长期游泳的人，很少得感冒、支气管炎等疾病，身体也很强壮。我有一位女同事，她从20多岁开始，每周游三次，一直坚持到现在40多岁，她儿子都上大学了，但她的身材挺拔、曲线玲珑，比许多90后的身材都要好，与儿子走在一起的，别人还以为是姐弟俩。
3.摆脱网络的奴役，回到现实。
要做到这一点，你要刻意抵制手机的诱惑。比如，关掉手机的流量、多与现实中的人交往，原来用微信或电话沟通的，尽可能改为面对面交谈。
有些知识是要在现实中得到的，网络上的知识太同质化、碎片化，不成体系。有时候，网络上的知识看似头头是道，在现实生活中一验证，却不是那么回事儿。伟人说的好，“实践是检验真理的唯一标准”。光是听许多大道理，仍然过不好这一生。许多道理，要通过反复实践，在不断的试错中慢慢领悟出来的。
所以，摆脱网络，回到现实中来。你可以设定一个目标：毎天和一个陌生人谈三分钟以上的话；每天到一个没去过的地方，哪怕是一间小店、一条没走过的小巷；每天尝试一种新的东西：食物、工作方法；看书尽量看纸质书或用Kindle看书，等等。
4.培养专注力
凡事预则立，不预则废。要养成每做一件事，先做计划的习惯。计划要具体，可行性强。
树立“要事第一”原则，主要工作没完成，其他无关紧要的事放一边。
有一些工具可以培养专注力。比如，如果手机不能离开身边的，可以在手机下载一个蕃茄钟，每专注于工作或学习25分，之后就有5分钟可以刷一下手机，5分钟以后又开始下一个25分钟的工作学习时间。这样避免了随时想到就刷手机浪费时间。
培养专注力，还可以借助参加一些训练营之类的团队。有些时侯，孤军奋战确实有点难，有一群志同道合的人在一起做相同的事，大家互相鼓励，互相学习，资源共享，有事伴功倍之效。
鲁迅先生说得好：“物以稀为贵”。90后是一个思维活跃、高智商的群体。要在同龄人中脱颖而出，你要想办法提升自己的附加值，这样你才会成为灸手可热的“稀缺品”。
