辟谷五个月，每个月六天的不进食只喝水，却神奇的看到了身体的变化：二十多年的慢性咽炎好转了，八年的头晕问题消失了，腹部的小粉瘤摸不到了，去年体检发现的甲状腺小颗粒也摸不到了。
没吃药，身体状况却实在的在好转，更对辟谷有了自己的认识。
辟谷从来不承诺能治病，为什么常年辟谷的人很多疾病在不同程度的好转？因为辟谷让人的身体与大自然沟通，唤醒了身体本来就应该具有的，内在的自愈力！有病是身体里多了某些能形成疾病的毒素，长期在身体里逐渐的形成了病灶。所以有病的身体缺的不仅仅是药，更需要有效的排毒方法(对症吃药也是为了有效地排毒，同时也可能给身体留下其他的毒素)，从而降低疾病形成的内在环境。辟谷让毒素垃圾减少了，排除了，你的脏腑功能受到的阻碍较少了，气血畅通了，病就会好转，甚至痊愈。
以上完全为个人亲历辟谷的身体体验.
