减掉20斤纯脂肪需要多久？

据德国运动家研究，一个体重为160斤的人想要减掉纯20斤的脂肪，只需要100个小时自行车即可如果你不想骑车，走270个小时的路也行，如果你觉得270个小时太久了，也可以慢跑110个小时或者打145个小时的网球总之四者选一样就好大家看到前途了吧？如果今天没到健身房那就选一个吧

我是爱夏一个专门为减肥正在苦恼的人谋福音的小仙女关注我气场更新减肥秘诀和捷径

最后编辑于：2017.12.06 06:38:19

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