她，今天来婆家已经第14天了，一直兜兜转转，心情时好时坏，天知道她心底多不接受这种加班到零点的生活方式。
早上起来的时候，刷牙洗脸时，突然想到可以听一民姐姐的健康运动课吖，顺手找到微课，进入课堂。一民姐姐讲的都是很简单的动作，真得要坚持做到，才有收获，实践出的真知她跃跃欲试。到婆家(培训公司)的时候，她试着双脚并拢，脚后跟着地下蹲，还比较轻松就蹲下去了，午休看书时也下蹲，还有向后抡胳膊，几十圈，不过没有闭眼，她把一民姐姐讲的方法告诉同事，朋友，希望她们也能受益。
傍晚6:30，她和同一个小组的同学几个兴起到附近的公园去跑步，戴上她最爱的头戴式耳麦，可是穿的有跟的鞋子，发箍也没有，跑了一小会就出汗了，不说燃烧了脂肪，一扫连日来的阴郁，这才是她生活节奏的正确打开方式，而不是一味地坐在电脑前像个机器。天知道她内心有多抵触，跑跑走走停停，40分钟后回婆家继续工作，效率高了很多。
把一民姐姐介绍的方法介绍给了一起跑步的uncle, 位男士都跑起来，不到1分钟，把穿有跟鞋的她远远地甩在几百米开外。跑完回到婆家继续奋斗，才得知一起来学习的同跑者Uncle是63年的，比她老爸还大一岁，还来学习跨境电商，这又给了她一剂强心针。交谈中还得知，Uncle当过兵，这又打开了话题，她自己的二伯当过20年兵，这位大叔还有个92年的女儿，都生小孩了，这都让她惊讶，她自己是90年的，相比之下，让还没有谈男朋友的她直感叹，别人都好快。
跑步的时候，听着喜爱的音乐，换下脑子，思路也打开了，她要的是主动学习，不是被动接受，这个心态调整过来，才能在婆家学得开心。
劳逸结合，不一味地坐在电脑当个机器，跑步的时候听她喜欢的音乐，这，才是她生活节奏的正确打开方式。
