觉察——我的内在孩童掌控着全局吗？
1.回想当年还是个孩子，并且感到担忧，害怕，生气，伤心或者是绝望的一个时刻。请记录下当时发生的事情经过，并且写下你的年龄。
那年我七岁半，上小学二年级 ，我最喜欢的语文老师兼班主任幽默风趣的黄老师离开学校去南方了，换了一个新的语文老师王老师，这个女老师很严厉，人很漂亮也很凶，从来脸上没有笑容，每天都是疾言厉色，我有些害怕她，她特别喜欢体罚学生，拿长尺子打手心。我是语文课代表，每天负责课堂记律和收作业送到老师办公室，她每次都会问我班上的情况，我不喜欢打小报告，总是说一切都好。
我天真的觉得只要我不打小报告，班上的调皮的同学们就不会挨罚，事实是我不告密有人偷偷告密了，有男同学挨罚了，他们以为是我告密的，就想了办法整我，现在想想还是觉得可怕，因为我是女生是课代表，他们不敢打我，却想出了比打我更可怕的方法，——诬陷！那天快上课了，我正在收作业，突然一个纸条丢到我面前，我好奇捏在手上还没来得及打开看，那个男同学就抢过来，当着全班同学的面读出来了：“我喜欢你！放学老地方见！”大家都在哄堂大笑，我很尴尬，老师就来了，她很生气，问我是谁？我根本不知道是谁，就实话实说，她当时就拿尺子打我的手，让我站到教师外面去，那天外面在下雪，我就一直哭，那个带头起哄的男同学也被罚站在外面，我问他为什么这样做，他说这是告密的下场，很拙劣的手段，当时早恋可是天大的事，我却被诬陷了，放学了，老师不让回家，继续到她办公室双手伸直蹲马步，想上厕所不让，继续蹲，我记得当时棉袄都汗湿了，我还是没有承认所谓的约会对象，老师气级了把我锁在教室里 ，让我写检讨，我不写，她吃饭去了，又冷又饿，我当时好像晕倒了 ，后来的事就记不清了，第二天就在医院打针了，冻病了发烧了，这事后来就不了了之了，我病了半个月，病好去上学了就发现那个女老师不在了，又换了一个老师，事后听班里的同学说，那个男同学看我晕倒了，怕了就把事情真相说出来了，校长怕事情闹大了影响不好，就把那个男同学开除了，把女老师调走了，我辞去了课代表的职务，好长一段时间都不愿意和老师说话，我讨厌体罚，讨厌被冤枉！特别想找那个男同学和老师讨一个说法 ，想要她们的道歉，可是他们都走了，直到今天我都没有见过他和她。
