你为什么鸽掉了自己想要的生活

我觉得几乎每一个对自己现状不满的人,都会或多或少的有一些中长期的计划,以求改变。比如佳节过后摸着自己的游泳圈立誓要瘦成闪电;四六级没过之后狠下决心要学好英语;于是最初的几天我们可能会挥汗如雨,一口气背上两小时的单词。
但不出三天,就换了一副图景:今天太累了/事情太多了/吃太撑了,跑步就鸽了吧;新出的剧还没追完/这都十点半了太迟了/背单词就鸽了吧。再不出三天,整个计划就又双叒叕被鸽掉了。

好像图文不符?

殊不知其实每一次这样,我们都是在鸽掉自己想要的生活。
很多时候我们鸽的方式都不会很直接粗暴,而是先从拖延开始,一点一点鸽掉这件于你而言其实很重要的事情。七点吃完晚饭你意识到单词没背你说不急,晃了一圈到八点半,洗个衣服追个剧,十点半太迟了的理由就得以登上台面充当免死金牌了。拖延是一种行之有效的鸽的手段,要不然我们为什么总是说DDL是最高生产力呢?可往往于我们生活非常重要的事情恰恰不会显得很紧急,这也就客观给拖延创造了条件,毕竟不会有人说我今天不把单词背完,就会少100块钱对不对。相信大家都熟悉这个Matirx,借由这个图进一步来说。
重要与紧急的matrix

洗衣服追剧这些事情,算不上紧急吧(你要是衣服不洗第二天没得穿,新剧出了不立马追掉浑身难受,那我们另说),就完全可以放在背完单词之后。另一个给拖延可乘之机的原因就是我们在潜意识上对想要做的这件事情,所给予的优先级还不够,先把衣服洗了剧追了能让你升职加薪能让你肌肉加身吗?这个浅显的道理我们都懂,但是知道很多道理我们依然过不好这一生。所以我们需要重复,健忘也是人的一大本能,而往往一些重要的事情我们反而容易忽视,最简单的来说比如感恩的态度,速度与激情里回回都有Dome带领大家做餐前祷告的镜头,这就是一个体现。

老版速激就有这个场景了,一直被保留下来
然而我们又何尝对于自己能够享用丰盛的食物这件事情表示感激呢?当然了,这其中宗教因素占很大成分,但依然能够佐证这个问题。所以解决拖延问题的一个很好的方式就是反复提醒自己,孰轻,孰重。在你面对衣服没洗和单词没背的情况下,不要做出排序感人的决定。
再进一步说,其实拖延的背后,实质上是一个人生而有之的惰性在发挥作用。我们在这个过程中会非常的矛盾,一边不想要付出努力,一边又非常渴望通过努力能够获得的结果。可能一天鸽到最后,精神上还会留有一种美好的幻想,即好像虽然今天没有努力,但明天一定就能够付诸实践,甚至不用多久就可以脱胎换骨一般。恕我借用一个非常喜欢也非常精当的比喻,没钱凭什么还想喝花酒?懂得许多道理可依然过不好这一生的另一个解释就是,想得太多而做的为零。
当下的社会方法论已经泛滥了,可看再多的方法论依然比不上你马上立刻现在去完成你可能计划挂载的中长期任务,比如做一部分的萨尔下视频/跑完五公里/背完30个单词。有些事情你内心里是非常清楚如果想要过上理想的生活是鸽不掉的,那不如趁早尽快完成。Cauz you go big or go home.
除非,你想鸽掉自己想要的生活。

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