本书是一本实用的心理学书籍，它从行为科学及后果选择的角度阐述了如何在孩子成长的各个阶段给予正面的干预，以期给孩子创造一个滋养型的环境，使他们成长为受欢迎的温暖的孩子。
最近我有一些小小的体会，我觉得人的无知是很可怕的事情，它不仅让自己生活在愚昧中，也深深地危害着自己周围亲近的人。无知的我们会犯各种各样的错误，会朝最亲近的人大吼大叫，会唠叨、责备甚至冷落他人。这些情绪在普通人看来没有什么大的伤害，殊不知，这些消极的情绪，不仅每天消耗着自己的精力，也会给他人带来不可磨灭的伤害。但是无知的我们有时却意识不到它的威力到底有多大。
从本书中，我才知道，唠叨、冷落、责备、怒吼及威严的管束都属于强迫。是的，那些所谓的打着我是为你好才会唠叨、才会责备、才会威严的管束都是强迫。强迫根植于人类冲突，强迫意味着使用令人反感的行为去影响另一个人的行为。现实中有多少家庭中的冷战，不仅给夫妻带来感情的创伤，也给孩子幼小的心灵带来了伤害。有多少威严的管束是在强化负面的影响。
如果一个孩子用哭泣或者做坏事来引起你的注意，那么家长可能会站出来哄哄他或是责备他，那么他心里可能会说，看，我用这种方式终于引起了你们的注意力。家长的关心和管束正好强化了他用这种方式吸引他人注意的做法，如果这种方式屡试不爽，那么他可能会变得调皮捣蛋，难以管束。
那要如何去解决上述问题呢？答案就是正面强化。夫妻之间多一些感激和夸奖，当一方做的好时，适时地夸奖会让对方心情愉悦。当孩子做的好时，给予奖励，做的不好时，给一些鼓励，告诉他们一定没问题。这些道理说起来简单，但是当自己心情不好或是被对方的言语、行为惹怒的时候，争吵、责备、自责、哭泣这些消极情绪便会涌进你的内心，赶走你的理智，在此时再好的建议也会被自己抛到九霄云外。此时的我们最好的办法便是采用计时隔离。
计时隔离即采用静坐几分钟的方式来使自己或他人冷静下来的方式。这种方式避免了冲动的行为。书中所举的例子是家长不使用敲打、咆哮或者严苛惩罚的方式教育孩子，而是让孩子静坐几分钟然后再让他们接着做刚才的事情。计时隔离的方式对于家长教育孩子，特别是脾气不太好、易怒的家长具有一定的指导意义。
为何这么说呢？可能我们也有一定的体会，如果一个人的父母易怒，喜欢体罚他人，那么多半他自己也易怒，不易接近。因为父母对冲突的处理方式强化了孩子的心理。让他们学会了通过发泄自己的情绪来达到让别人听话，不敢惹他的目的。这种强化是一种恶性循环，不断地在家庭中循环往复，对家庭和社会都造成了负面、消极的影响。因此采用合适的方法，培养温暖的孩子才显得如此重要。
