每天早上跑步已经成为我的生活习惯。有时候和老公或者朋友一起。有时候我会独自一人出去跑步。
和老公、朋友一起出去散步的时候。经常是边走边聊，感觉时间过得飞快，感觉不到累时6公里的路程就结束了，很享受这样的状态。
更享受自己独行的时候，能够随心所欲，可以体验一段路程的行禅，完全感受脚踏大地的沉稳，闻闻花香、听听鸟鸣，再看看婀娜多姿的垂柳，还有浮在水面上悠闲的四处游荡的野鸭子。眼中满满绿意昂然的景色，充满了生机。
感叹大自然的神奇，感谢天，感谢地，感谢阳光照耀着大地，感谢生命的奇迹。
审视自己之三：享受 研修日记9.28
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