最近情绪上不太好,总是莫名的恼火,身体上也不太舒服,总是没精神。
工作上的事情,并没有压力大到难以接受,但总是被放大了一样,不只是工作上的。
这样的情绪问题出现了,很难被理解,因为你表现出沮丧、不开心,你身边的人往往会问你“怎么了么”,随之而来的甚至是质问、冲突。
你也能理解,个人情绪有问题的时候,必定会影响到其他人。这时候只能自己慢慢调节了,任何人都不欠你的,所以别人没有接受你坏情绪的义务。
找到办法,加油。
最近情绪上不太好,总是莫名的恼火,身体上也不太舒服,总是没精神。
工作上的事情,并没有压力大到难以接受,但总是被放大了一样,不只是工作上的。
这样的情绪问题出现了,很难被理解,因为你表现出沮丧、不开心,你身边的人往往会问你“怎么了么”,随之而来的甚至是质问、冲突。
你也能理解,个人情绪有问题的时候,必定会影响到其他人。这时候只能自己慢慢调节了,任何人都不欠你的,所以别人没有接受你坏情绪的义务。
找到办法,加油。