1.感恩快手的平台引流，让我越来来越找到线上分享健康的重要性。
2.感恩直播间的小伙伴们的全力支持与陪伴。
3.感恩师父师母的全然的信任，把所有的事情交托给我。
4.感恩父亲细心的照顾爷爷。
5.感恩爷爷让我感受到了自己的烦躁和不耐烦，也让我看见自己的悔恨，才发现其实悔恨也不是坏事，他会帮助走进内在和宁静去看见烦躁和不耐烦背后的一些真相，就是对自己的不满。
6.感恩美食家刘老师准备的丰盛的午餐。
7.感恩招老师带着艺儒老师做视频的剪辑。
8.感恩雍林老师的担当和责任心帮助爷爷拨筋，让爷爷腿脚有力量。
9.感恩雍林老师带着父亲做自媒体。
10.感恩GL,感恩馨月老师的智慧。
11.感恩自己选择了成长与学习。
