《正面管教》读书笔记
作者简介
简·尼尔森，教育学博士，杰出的心理学家，教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国正面管教协会创始人，他是七个孩子的母亲，22个孩子的祖母和外祖母，还是2个孩子的曾祖母，曾经担任过十年的有关儿童发展的小学大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者，使众多著名育儿及养育杂志的顾问，她于2013年5月中旬至6月初展开正面管教中国行，在北京上海，深圳三地的公开演讲，受到了中国父母们的热烈欢迎。
七项重要的感知力和技能
1.对个人能力的感知力——我能行。
2.对自己在重要关系中的价值的感知力——我的贡献有价值，大家确实需要我。
3.对自己在生活中的力量或影响的感知力——我能够影响发生在自己身上的事情。
4.自省能力强:有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制
5.人际沟通能力强，善于与他人合作，并在沟通，协作，协商，分享，共情和倾听的基础上建立友谊。
6.整体把握能力强:以有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各项限制以及行为后果。
7.判断能力强:运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
大人与孩子之间三种主要互动方式
第一种，严厉（过度控制），有规矩的但没有自由，没有选择，我要你怎么做你就得怎么做。与严厉对应的往往是惩罚，而惩罚往往会造成四个R,即愤恨（Resentment），报复（Revenge），反叛（Rebellion），退缩（Retreat）。
经常遭受惩罚的孩子，可能在潜意识中认定，“我是一个坏孩子”，也会继续扮演“坏”的角色，而另一个也认定自己“坏”的孩子，则可能会变成一个讨好者，总是寻求别人的认可，以此来求得他认为自己不配得到的爱。
我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若要让孩子做得更好，就得先要让他感觉更糟？
第二种，与过度控制相对立的，骄纵（没有限制），有自由但没有规矩，无限制的选择，你想怎么做就怎么做。骄纵不论对大人还是对孩子都是一种羞辱，并会造成一种不健康的相互依赖，而不是依靠自己和相互合作。
第三种，正面管教（有权威的，和善与坚定并行），有规矩也有自由，有限制的选择，在尊重别人的前提下，你可以选择。和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重，坚定的重要性则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。
专断的方式通常缺少和善，娇纵的方式则缺少坚定，和善而坚定，是正面管教的根本所在。
几个基本概念
自尊：一个容易造成错觉的概念
赞扬，快乐小贴纸，笑脸以及让孩子做今天最重要的人，这样孩子会认为自己的自尊取决于外在的他人的评价，就会变成讨好者，或者总是寻求别人的认可，他们就学会了观察别人的反应，来判断自己行为的对错，而不是学会自我评价与内省，他们培养出来的是他尊，而不是自尊，我们能为孩子做的最有意义的事情，就是教孩子学会自我评价，而不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。
“赢得”孩子
当孩子们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的办法。
赢得合作的四个步骤：
1.表达出对孩子感受的理解
2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕
3.告诉孩子你的感受
4.让孩子关注与解决问题
友善，关心和尊重是上述四个步骤的根本。
阿德勒的基本概念。
|孩子是社会人。
|希望以目的为导向。
|孩子的首要目的是追求归属感和价值感。
|一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。
|社会责任感和集体感，一个人真正关心同伴，并且真诚的想为社会作出贡献。
|平等，所有的人对尊严和尊重有同等的要求。
|犯错误是学习的好时机。
|要确保把爱的讯息传递给孩子。
出生顺序的重要性。
排行最大的孩子
代名词：负责人，领导者，专横，完美主义者，挑剔，循规蹈矩，有条理，好胜，独立，不愿承担风险，保守。
他们往往错误的认为，必须成为第一或是最好的，才能显得自己重要。
排行最小的孩子
代名词：娇惯
他们很容易错误的认为，他们必须不能操纵别人为他们服务，才能显出自己的重要。
排行中间的孩子
他们常常会觉得自己在中间会受到挤压，既没有老大的特权，也没有老小的好处，就更容易使他们形成一个错误的理解，必须在某些方面与兄弟姐妹不同，才能显出它们的价值。
独生子
独生子对自己的期望，往往与他们感觉到的父母对他们的期望一样高，因为他们是家中唯一的孩子，他们大都愿意并欣赏独处，或者他们也可能害怕孤独，对他们来说最重要也许是独一无二，而不是成为第一。
性别，两个孩子年龄相差4岁或以上，家庭氛围都会影响孩子性格的形成以及对根据出生顺序对孩子的判断。然而，出生顺序的知识会有助于你走进孩子的内心世界，仅仅让另一个人知道，你能明白理解并且尊重他的观点，就已经是你所能做的最具有鼓励作用的事情了。
重新看待不良行为
什么是不良行为？
不良行为是缺乏知识（或意识）的行为，缺乏有效技能的行为，以及发展适应性行为，因失望而产生的行为——或者因为一个偶然事件，导致我们转向“原始脑”操纵的行为，（此时唯一的选择，只有全力跟踪或退却而无法沟通）。
既然我们要孩子学会控制自己的行为，我们就应该学会控制我们自己的行为。有了这种意识，我们就能够成为对自己的行为负责的人，并且将我们的行为转变成鼓励孩子的行为改进，并且又不损伤孩子的自我价值感。
四种错误观念和错误行为目的
1.寻求过度关注，只有在得到你的关注时，我才有归属感
2.寻求权利，只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感
3.报复，我得不到归属，但我至少能让你同样受到伤害
4.自暴自弃，不可能有所归属，我放弃。
通过孩子出现错误目的时，大人感受到的最初感受和让孩子停止行为后她的反应来判定孩子处于哪种错误目的。
关注于解决问题
关注于解决问题的主旨是：问题是什么以及其解决办法是什么？让大人肯花时间训练孩子，并且放手给孩子充分的机会施展他们解决问题的技能时，孩子们就会成为出色的解决问题能手，并且能想出许多很有创意、有助于解决问题的方案来。
解决方案要符合相关、尊重、合理、有帮助的原则。
积极的暂停
花时间训练。在解决冲突之前要等待每个人的感觉都好起来，告诉孩子这件事的重要性，谈谈它的好处。
让孩子们自己布置他们的暂停区，这是一个有助于他们心情好转，以便做得更好的小地方。
事先和孩子们商量好一个计划。
最后要教给孩子，让他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或作出弥补。
启发式问题
帮助孩子们探讨他们的选择会带来什么后果，与把后果强加给孩子有极大的不同。
不要预设答案。
如果你和孩子中有任何一个人心情烦躁，则不能提问。
你问的启发式问题要发自你的内心。让你的智慧指导你该如何走进孩子的内心世界，并且要表达出你的同情和接纳。
