今天一口气读完了《被讨厌的勇气》这本书，感受一是，人生中遇到的困惑，书中都有答案；二是，书中的观点确实如写序言的心理咨询师胡慎之所说：“这本书绝不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可以治病的良药。也许读的过程中会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，满目清凉，世界会美好很多…”
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。如果一个人不想出门，他是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。也不存在什么心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
我们之所以无法改变，正是因为我们自己不断下定“不要改变”的决心，我缺乏选择新的生活方式的勇气，也就是缺乏“获得幸福”的勇气。
人之所以不幸，正是因为自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。是因为你在不断的下着不改变自己生活方式的决心。即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加的轻松，更能安心
王新喜分享第922天约练432咨121次2023年6月7日
