图片发自简书App
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食材
2汤匙 橄榄油
2 汤匙 黄油
1 根胡萝卜切丁
21个土豆切小块
2个鸡胸肉切小块
2 柠檬对半切用手挤压榨汁后，留皮切片备用
4瓣大蒜切碎
150ml鸡汤
1汤汁鸡精
盐
黑胡椒粉
辣椒粉
香菜
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做法
1.锅中放两汤匙橄榄油和黄油热锅
2.油热后放入胡萝卜丁和土豆块
3.翻炒大约5分钟，放入鸡胸肉
4.继续翻炒3分钟倒入鸡汤、黑胡椒、柠檬汁、和柠檬胡椒。
5.开锅后小火再焖煮5分钟后，添加柠檬皮、撒上大蒜末和辣椒粉，开始大火收汁
6.出锅前撒上鸡精、盐、胡椒粉和香菜翻炒几下即可
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美美哒开吃了~
因为里面有土豆建议减肥的宝宝们减少主食的摄入量
