今天是什么日子
起床:8:30
就寝:22:30
天气:阵雨
心情:一般
纪念日:周日
任务清单
今日完成的任务,最重要的三件事:除了看综艺,啥事都没做。
改进:晚上要锻炼了
习惯养成:周目标·完成进度
未定学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
锻炼:明天开始,晚上完成微习惯。晚上运动半小时。
饮食:虽然昨天吃的挺健康,但是最近体重不降反增。唯一让我有点欣慰的是,我的体脂率在降低。
人际·家人·朋友
晚上把狗子送回了奶奶家,顺便蹭个饭。
工作·思考
无最美好的三件事
1.无
2.
3.起床:8:30
就寝:22:30
天气:阵雨
心情:一般
纪念日:周日
今日完成的任务,最重要的三件事:除了看综艺,啥事都没做。
改进:晚上要锻炼了
习惯养成:锻炼:明天开始,晚上完成微习惯。晚上运动半小时。
饮食:虽然昨天吃的挺健康,但是最近体重不降反增。唯一让我有点欣慰的是,我的体脂率在降低。
晚上把狗子送回了奶奶家,顺便蹭个饭。
1.无
2.
3.