开学两个月了，整天为工作忙忙碌碌，似乎永远没有没有闲下来的时候。
我的活动范围，不是在办公室，就是在教室；不是在车里，就是在家里。
整整两个月没有运动过！
今天晚上吃过晚饭，是两个月以来的第一次户外健走。走出去才发现:我缺的是运动吗？我缺的是户外新鲜的空气啊！
我尝到了户外健走的好处，困扰我几个星期的鼻塞得到了缓解，眼睛也不疼了。
于是，我决定从今天起，每天至少用半个小时的时间，到户外健走。
但愿我足够自律，把这个好习惯坚持下去。
坚持一个好习惯
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