艾伯特•哈伯得曾说：自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。
于每个人而言，有时候最大的敌人往往不是别人而是我们自己。
有句话说的好：你想活出什么样的人生，取决于你对自己人生的掌控能力。
没有人不想成为《欢乐颂》里貌美多金并在事业上独当一面的安迪。从安迪的生活细节你会发现，她是一个高度自律的人：坚持每天晨跑、远离垃圾食品、在工作上永远保持自己的节奏……正是这些生活的标配，雕刻出了她与众不同的样子，拥有了让人艳羡的人生。可以说，是高度自律让她的人生得以璀璨绽放。
我们看到别人成功时的耀眼光芒，却不知道他们咬着牙淌着汗向前奔跑的样子。
日本作家村上春树，坚持每天清晨5点起床，晚上10点前就寝，其余时间都留给了读书跑步和文学创作。这种在别人眼里单调至极的生活，于他而言却是最幸福美好的同时也是高度自律的。
能坚持早起的人，一定不一般。而能坚持持续给自己充电的人，一定是能走在别人前面的。
高产作家严歌苓曾被人问起：“你怎么能写那么多书？”严歌苓的回答很简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”而事实上，她每天都要坚持写作6小时，每隔一天就要游泳1000米。正是这些日常生活中自律，让她的人生拥有了不一样的高度。
唯有自律的人才能认清自己生活的方向，妥帖安放自己的心，用专注获取生命深处的掌声。
我不能保证自律会带给你多美好的人生，但我可以确定的是：自律决定了你整个的生活状态，决定了你的执行力，更决定了你是否能成为更好的自己。
当你不能忍受镜子里越来越臃肿的自己，就去减肥，跑步健身，控制饮食。
当你整天浑浑噩噩，迷茫而不知所措，就去找一件自己还感兴趣的事，读书，写作，旅行……让自己的身体和灵魂永远在路上。
当你想要变得更好，想去往更高的地方看看，就要不断地更新自己，持续成长。
二十几岁的你，就应该逼着自己过一种自律的生活，在三十岁之前野蛮生长。
许多年以后，当你再次回头看这段时间自律的自己，看自己曾走过的路时，无论你是否活出了自己想要的样子，你都能无愧于心。
