蔡邕《笔论》原文:
书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。
夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。
为书之体，须入其形，若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月，纵横有可象者，方得谓之书矣。
蔡邕《笔论》注释:
1散:抒发。此处指抒发书者的思想感情，即所谓“寓性情、襟度、风格其中，而见其人”。
2散怀抱:意谓不要为俗务杂念所扰。
3任情恣性:意指使想象在生活领域中驰骋。
4中山免毫:用中山兔毫做的笔。概指最好的笔。
5至尊:至高无上的皇帝。
6纵横:指整个字势。
象:形象.在此句中作为动词。
蔡邕《笔论》译文:
书法，是抒发书者的性格、情操的。想写字，要先排除俗务杂念.使性情放任恣肆，具有丰富的想象，然后再执笔挥毫。如若为事所迫，即使用中山兔毫笔，也写不出好字来。
写字，先要默坐静思，随意所适以任情寓性，不能乱说话，要心平气和，态度敬重严肃;这种深沉寂静的神采，如同面对至高无上的皇帝那样，字就没有写不好的了。
写字写出的体势，须合乎某种形象。即如坐如行，如飞如动，如往如来，如卧如起，如愁如喜，如虫吃木叶.如利剑长戈，如强弓硬矢，如水火，如云雾，如日月。这些形象，在整个字势中能有所体现，才能称得起是书法艺术。
温馨提示
一、开笔：
1.第一步：准备好需要开锋的毛笔，以及一大碗清水(凉水)，也可以是温水，但是温度不宜过高（不烫手）
2.第二步：查看毛笔类型。一般情况下，兼毫开锋的时候，不要全开，全开容易开叉，一般开三分之一。羊毫、狼毫可以全开。也可以根据自己的习惯来选择。
3.第三步：用手指将笔头轻轻地捻开。
4.第四步：捻开之后，将毛笔浸泡在准备好的水中，一般情况下10分钟左右。
4.第四步：因为新买的毛笔使用了胶质定型，笔头是尖的，黏在一起。所以泡好之后，用手指挤压毛笔将胶质清理掉，清洗一下，就完成了开锋。
二、准备好墨、墨碟、笔架、镇纸，尤其是镇纸写大幅纸的时候有镇纸比较方便。
