好久没写东西，今天晚上发生了一段小插曲，让我想把这段快速平息孩子们争端的过程记录下来，这也让我看到了自己学习艾瑞克森催眠后令人欣喜的变化，在此分享给读者朋友们。
孩子们的翻脸总是毫不意外的很突然。我的一年级儿子和三年级的女儿在家因为抢空调房桌子的使用权打起来了。我和孩子妈妈都在办公室加班，面对孩子一会一个电话的告状同时感到心力交瘁，而我在通过视频监控调解两个孩子的努力宣告失败，监控里看到我母亲苦口婆心的劝着两个孩子互相谦让，在这最终徒劳的努力下，两人不出意外的从谩骂升级为打斗，眼看儿子拿着羽毛球拍要打人，我必须得赶回家了。
许多家长很擅长调解孩子争端，我却不擅此道，不添乱就不错了。今晚在各种焦虑情绪和压力下却突发奇想，决定要做艾瑞克森那样的人。我在回家的五分钟路上首先要做的就是先平息自己的愤怒。这愤怒来源于两层:一是被打断加班带来的焦虑引发的愤怒——显然我的工作要完不成了，二是孩子们互不相让给我带来的挫败感引发的愤怒——我真是个失败的家长。
还好随着成长我逐渐掌握了自己的规律。我选择在回家路上跟朋友通话，并告知了我正要处理的状况，在朋友面前我就可以以第三方的身份对“一位父亲如何赶回家处理孩子之间的矛盾”进行规划和阐述。这是利用了我好为人师的特点，在朋友面前会不自觉的维系克制冷静的形象，在通话中成功把我从上述愤怒情绪中解离了出来，你可以理解为通过与朋友对话切换了我的人格面具，从而把我从自己情绪中解离了出来，获得了足以应对孩子问题的智慧——艾瑞克森会怎样平息这次孩子们的战争呢？
当我在回家路上时就已经开始构思:推门而入的一刹那是最重要的时机，那一刻转瞬即逝，我必须要抓住那一刻的中断，制造恍惚，插入暗示，让一切结束。这是我学到的东西，因为无论俩孩子在我进门时打的多么厉害，都将会把注意力暂时放在我身上。这是艾瑞克森催眠的精髓之一，抓住这个震惊且恍惚的一瞬间，引导催眠。
我顺手抓了六根鸡肉火腿肠带回家，这是我的重要道具。
到家开门的那一刻，我听到屋里儿子歇斯底里的哭喊声。推开门后我无视他们剑拔弩张的状况，兴奋的说
“鸡肉肠来喽！”
儿子首先呆呆地看着我，我第一时间走到他身边，把鸡肉肠在他眼前定住
“看这些鸡肉肠，给你几根呢？”
我拉过他的手同时塞给他一根，他下意识接住，我开始数数:“一”再塞给他一根:“二”，再塞给他一根并问“一共有几根？”，儿子注意力完全被我吸引了，回答道“三”
“很好，另外三根很公平的给姐姐好吗？”
儿子:“好”
我顺势把另外三根给了女儿，并说:“现在你们都可以享受好吃的鸡肉肠啦”
而这些话中，“公平，享受，好吃”，都是我言语中“散布期间的暗示”，用以平复他们争抢东西带来的不公平感和愤怒感。
非常奏效，儿子几乎瞬间不再专注争斗过程，我一边示意我妈把女儿带到空调屋去吃香肠，一边努力阻止着我妈对他俩行为的告状举动——我并不想在此刻让孩子们重新回到那个委屈、愤怒、争辩的状态中。
于是我首先把儿子带到了空调坏掉的那个卧室——显然这里的高温是让儿子非要去另一个空调屋抢桌子的理由。
我问儿子:这个空调坏了么？
儿子:是的
我:你喜欢呆在凉快的地方是吗？
儿子:是的
这时儿子又开始往凉爽卧室里钻，我没有阻止他，我查看了发现高温卧室的窗子没有关，就对儿子说:开空调最重要的是把窗子关上，如果关上窗子开空调就一定会为我们带来凉气的，臻臻可以帮我把窗子关上吗？
此刻屋里只有我一人在讲话，他们的嘴已经被鸡肉肠堵住了。两个孩子在门口交错而过的那一刻我是紧张的，我的儿子和女儿都有可能一冲动给对方一个推搡，让战斗爆发出来，于是我的话就没有停，一直在说着:我需要有人帮我把窗子关上。
女儿很完美的忽视了我，儿子很顺从答应为我关上窗子。
我很高兴他们都以惯常的方式表达了对我话的反应，从而不必在那个交错而过的瞬间把注意力落在“讨厌的弟弟(姐姐)”身上。
接下来就很顺利了，甚至儿子还就这个拉胯的空调和我开起了玩笑，完全看不出他是个愤怒喊叫了一晚上的小男孩。
过程先描述到这里，后面我很好的跟随了儿子的兴趣，与他一起处理了空调问题，还给空调师傅打了电话，甚至打错了一个电话的通话过程，也成了新的快乐的源泉。
对孩子而言，愤怒比大人走的快，今晚我就在感叹，如果我们都能像孩子这般容易放下，或许就不会有那么多焦虑和困扰让我们成人如此难捱，感谢我的孩子又让我看到了他们的智慧。
