文丨@悦活健康日记
我是悦悦，26岁那年诊断出桥本氏甲状腺炎+甲状腺结节。一开始的我才没有把它当回事儿呢，因为医生不是说只要甲状腺功能正常就好了吗？结节不是只要每半年B超检查一次就好了吗？可事实真的是这样吗？
28岁，我开始准备生孩子了，直觉和平时的知识告诉我，生孩子前要把自己的身体调理好才能迎接一个健康的宝宝，可是自己甲状腺的两个抗体偏高总感觉有点放心不下，这个时候我才开始真正去尝试了解和治疗这个疾病。这条路走的又艰辛又阻碍重重。
人说，不知者无畏，有时知道的太多也不是什么“好事儿”。当我开始搜集桥本的相关资料时才发现问题的严重性：甲减、流产、甲状腺癌等等这种可怕的字眼不时的映入眼帘，看的人心慌烦躁忧心忡忡。于是我东奔西走，尝试各种方法治疗，可每次医生给我的答复却是冷冰冰的一句：我们不治疗桥本，我们只治疗甲减！（桥本病大多数人最终会发展为甲减，是由于自身的免疫细胞因为某些原因分不清敌我开始攻击自己的甲状腺组织，到最后表现为甲状腺无力再产出足够的甲状腺素，最终成为了甲减。）在医生的观点里，只要你的甲状腺功能是好的，你就是个正常人，忽略你的桥本吧，没事的！
但是查了国内外各种资料，要知道桥本病人得甲状腺癌的几率是正常人的3倍；特别高的抗体会导致妇女流产，抗体还可能传给下一代，影响孩子的智力和甲状腺发育，看到这里，我心里是怎么也不会觉得抗体高还能认为自己没病，自己正常啊！有时候觉得也许正是医生的这一句句“没关系的”“你正常的”导致了很多原本桥本病的患者病情的恶化，因为我们没有采取行动，因为我们放任了疾病的发展啊！
正是从这一天起，我开始下决心要管理我的身体了。我不相信一种疾病会无缘无故找上你，我相信每一种疾病之后必定有它的根源。或许是你平时的生活方式的问题（熬夜、饮食不健康、糟糕的心情等等）、或许是生活的大环境、或许是你的基因问题。
我总是说生了病了，你必须有所改变，生病是身体在用行动告诉你，你过往的某些东西做错了，你使用身体的方式不对了，让他感觉很不舒服，他要反抗！如果发现自己生病了，但还是在继续以前的生活，没有做出改变，那疾病又为什么会无缘无故地好呢？所以我说，生病了，请自省己身，看看自己平时生活中有哪些地方需要做出改变，然后通过实际行动，一点一点的去努力，去进步。冰冻三尺非一日之寒，但我相信我们每天的一小步，每天改变一些、每天学习一些新知识，总有一天你会看到惊喜的变化，总有一天身体会报答你！
拿我自己来说，通过一系列的努力，我的甲状腺抗体指标已经大幅下降，虽然身体其他方面还有需要调整的地方，但是这个曾经被医生说没法治的抗体，我是真真切切的让他降了下去！我希望你们也可以，通过自己的一点一滴的努力，让身体每天都在改善，这也是我为什么开这个微信号的初衷，我希望把我在这一路上学习到的，看到的分享给你们，健康不是说有就有的，是需要我们用心维护，每天用心经营才会给我们的回报。
所以我说只有生过病的人才知道健康的可贵，在我们追寻健康的道路上，我们不要把病看做是敌人，要知道他是身体派出的信使，来给我们传达信息，我们要把病和各种症状看做是朋友，用心感受身体的变化，每天保持良好的心态，才会慢慢的康复。
28岁的我自己开始嘲笑自己已经进入了“养生模式”，可当我学习了这么多之后才发现曾经的自己真的是在糟蹋自己的身体，现在我的“养生”只不过是一种正确健康的生活方式罢了。
谢谢你关注我，让我们一起走向健康之路！
文丨悦悦原创
