【齐帆齐微刊】

【齐帆齐商学院书评变现营】

作为一本个人成长书籍，剽悍一只猫的这本《一年顶十年》没有太多高深理论，猫叔用浅显易懂的语言，从打基础和大升级两个方面，讲清楚了个人成长方面的多项知识，让渴望快速提升自己能力打造个人品牌和影响力的自媒体学习者，能够读懂他的表达，并在阅读、体会和分享中打磨自己的各项能力，扩大影响力，给自己的品牌打造路上加加速，更快地达到自己的目标。

在这本《一年顶十年》书里，作者从基础篇和升级篇分别介绍了七大基础技能八大升级技能。

基础技能篇

时间就是你的命

在这个世界上，最宝贵最无法挽留的就是时间。每个人都需要认真思考和选择，把不多的时间投入到更高价值的人和事上去。做事之前，用3W1H问自己四个问题：what ，这件事属于消耗你的精力时间还是能够提升你某方面的能力。Why，我为什么要做这件事，能得到什么？When，这件事要做多久，自己投入的时间和精力成本与所得是否匹配。How，怎样完成，我要用哪些方法和技能去完成，能习得什么技能，提升哪些能力。

找到自己的高效时间，抽出整段的时间，去完成一天当中最重要，最需要专注事情，比如阅读，比如写作。安排专注时间和所做事情的时候，不贪多，一段时间内只专注一件事情，能最高效率地完成一件事。

合理利用碎片化时间去阅读和输入。输入分为很多种，阅读电子书，听音乐，和别人交谈等等方式输入自己需要的知识，为之后的输出增加能量。

时间就是你的命，所以每一天结束的时候，做一个反省总结，及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进，进步更快。

给自己定好目标后，把目标直接书写出来放在显眼位置，每日多念几遍，强化理念。保持健康饮食与合理运动，远离对自己来说负能量负影响的人，多和积极的人交往，保持良好的状态去学习和工作。

利他思维和理念

在很多个环节里，猫叔都提到了利他理念。平时的输出和分享的内容，要对别人有启发和帮助。在做个人品牌和影响力的时候，帮助别人链接其他优秀的人，成就他们。这种利他思维和行为为他吸引和黏着了很多客户，对增加自己的品牌影响力起了至关重要的作用。

坚持自我原则和底线，不讨好

在做人做事和写作过程中，坚持自己原则，时时觉察不做讨好者，不用讨好的姿态去获取别人的支持和关注。在与人交往中，不讨好不张扬。学会背后夸人，管住自己嘴巴，用故事型思维与人沟通与辩论，适当学会示弱，做错了及时道歉，秉持利他思维和原则与人交往，做一个高情商的成长者。

提升认知能力，做好观念建设

我们要想成为某个领域的高手，首先要对自己进行观念建设。找出自己领域内的经典书籍，反复精读深读，在不断啃读的过程中巩固该领域的各种理论、概念和内在逻辑，做到了然于心。

带着问题和需求去学习，并把学到的知识付诸实践。

集中一段时间学习该领域的各种概念，知识，内在逻辑。并在实操过程后不断发现问题，解决问题反思改进。在不断地学习循环中，深化对该领域的认知深化，内化该领域的内在逻辑，提升自己的认知能力。让自己迅速向该领域高手靠近，快速成为该领域的专家。

多途径阅读和输入

作为一个坚持终身成长理念的人，阅读本就是人生标配。

在阅读早期，多读猛读，争取先读个上百本书，建立起来自己良好的阅读习惯。

带着问题和需求去阅读，并争取把阅读所得应用起来，能更好地吸收和内化书籍中的知识。在阅读的时候，列出自己的问题和应用方向后，制定践行清单，制定必读书单，提升阅读和应用能力。也在这个过程中训练和提高自己的挑书能力。

阅读分为读书，读人，听书，讲书，多途径阅读和输入，结合自身实际理解持续践行，做出能让你的链接客户或者读者满意的结果。

多途径输出之写作

当我们知道写作可以提升自己思维能力，能够连接到更多同频的人，又是打造个人品牌的神器的时候，相信很多人也想捡起写作这件武器，开启自己的崭新人生吧。

只有打好了写作的基础，在后面的输出中才不会材料断供，言之无物。

只有多读优秀的作品，有佳作做榜样，才能可能写出优秀作品。

写作没有门槛，随时都可以书写，只有写多了才能拓宽思维和书写方向，提升自己的遣词造句和表达能力。

在刚开始书写的时候，可写作方向很多，对自己有启发的任何事，榜样的事迹和影响，自己过往的成就和可以分享的经验，过去踩过的坑以及带来的启示和教训等等，都是可以随时写作的内容。

写作时候当你为标题困扰时，多看看那些爆款文的标题模式，自己一篇文章也练习先起多个标题，再挑出自己最喜欢的。练习自己写标题的能力。

当我们写作没有灵感的时候，对周围能接触到东西多观察，多提问，多分析多总结，遇到差评调整心态不气馁，积极应对。看到不足就是我们重新学习的开始。

不写水文

写作是和别人的交流和沟通，争取表达精准简洁，言之有物，有说服力。坚持锻炼写作，争取写出值得传播和打动人心的文章。

多途径输出之讲课

写作是一种输出，讲课是一种更高层次的输出。

在讲课之前，先选择领域内顶尖讲课高手，观摩他们的讲课方式内容表达等等能力，再自己先录制一百期视频，练习自己在镜头下的综合表现力。

根据讲课内容写逐字稿，或者制定好课程的核心内容后，随性发挥。后者往往得是讲课高手才行。争取让语言幽默有趣，吸引听众目光。听众的意见及时反馈，并就你的讲课内容多输出高质量文章，进行推广传播，为你的讲课吸引目标客户。

做个超级链接者

切入你的感兴趣的目标领域，关注该领域中的牛人。通过新媒体平台，社群或培训班，付费约见平台，他人引荐等渠道，结识更多的牛人。通过主题式见牛人，提升自己的认知水平，开阔自己的思维，构建自己的资源网络。为自己的个人品牌打造打下坚实基础。

升级技能篇

在《一年顶十年》这本书里，猫叔不仅总结出了提升个人能力的七大基本技能，还无私地分享了八大升级技能，进一步打造个人品牌，扩大个人影响力。就下面几项技能，浅谈一下自己的看法。

结识贵人，相互成就

贵人就是优秀的人，能在你提升和成长路途上，给予你启发和帮助。为了结识更多的贵人，要走出去对外连接。

突破自己的舒适圈，开拓自己的圈子，在持续输入阶段，通过付费学习方式，能少走很多弯路，直接结识和链接各个相关领域内的优秀者，他们能给予帮助，机会和宝贵资源，创造巨大价值。

在不断输入的同时，也要坚持持续的高质量输出，保证每天至少给一个人提供价值。付出得越多，提供的价值越多，结识的贵人就越来越多。

对于帮助自己的人要感恩，也努力提升自己，争取成为别人的贵人。相互成就。

用冠军思维打造个人品牌和团队

找到一个细分领域，走差异化路线，打造个人品牌。原创一个自己不断突破自我，取得优异成绩的故事，给自己品牌加分。向各种冠军学习，大量接触各个领域的第一，抱着空杯心态交流学习，用冠军思维把自己打造成领域第一。

制定第一高的收费标准，以圈子第一的水准服务头部，创建自己的服务口碑，提升品牌影响力。

对自己品牌有了一个恰当定位后，通过“五心”法选定持续靠谱的人，组建自己的团队。用早读晚读的仪式让大家牢记团队核心理念和工作原则，调整整体状态，从而更好地践行团队理念。坚持每日复盘，带着团队不断地打胜仗攀登领域高峰，用分利模式共同进步，共享得利。老板担任教练角色，不断地创造机会让团队成员参与经营，加速他们的成长，继而增强团队的运营力量。

通过定期检查机制，发现榜样力量去分享，影响和帮助团队其他人，鼓励成员出去学习提高自己，继而提升团队整体能力。

保持报酬和结果挂钩，让团队每个人实现自己的价值。团队和成员相互成就，共同获利。

创建和维护社群

通过做社群的创业方式，跟用户建立更深链接。通过收费的方式筛选目标用户，通过高频率的链接，充分动员用户打卡方式高度激活社群，保证每个运营社群的业务的高完成率，打造优质社群文化。

通过社群优秀用户的口碑传播和线上线下多种渠道宣传，打造优质社群影响力，给更多优秀者搭台，让他们相互连接成就，创造更高价值。

赚钱

多跟富人打交道，跟他们深入沟通交流，学习富人思维和思考方式，学会让金钱为自己服务，让自己跟富人和金钱有更深的链接。

当你通过学习、实践、分享等等方式，成为了一个细分领域的专家后，走专家路线，把高能量的人聚在一起相互连接，相互影响，共同成长。当练就这种特别值钱的能力后，需要你产品和服务的用户自然愿意付钱购买你的服务。

终极心法

保持着成大事的渴望，这是一直努力向上的宝贵动力。

舍得投资自己，连接更多的优质学习资源和高能量的优秀人群，少走弯路，加速提升自我。

持续寻找各个领域里能碾压自己的人交流学习，感受差距后，不断地进步，突破自我加速成长。在学习过程中，不仅要不断地向上学，还要持续地向下帮。以教为学，巩固提升自己能力的同时，增加影响力吸引用户。

坚持自己原则学会挑选，连接优秀团队成员和优秀用户，彼此成就。

保持持续的输入和输出，用文字梳理自己，影响别人。

找一件值得坚持的小事，日拱一卒，保持每日精进。

持续利他思维和行事，甘为人梯，帮他人上去。不断打造成功案例，让靠近我的人变得更好。

猫叔分享出来的个人成长的经验可谓金玉良言。能参照其中对自己有效的几项不断学习精进，提升个人能力，相信也能在不到十年的时间内，把自己打造成一个目标领域的牛人，创建自己的个人品牌，发挥更大的影响力。

齐帆齐商学院书评影评变现营打卡第十篇。本文3654字。总计27614字.