心理疏通

 

图片发自简书App

 有幸认识一位良师,看了她写的简书,各种正能量!从文章内容中处处流露出爱、坚持、向上,笑与感动油然而生。

 回过头来回顾一下我的简书,回忆与埋汰。也不能说是不好,只是想起来以后像这样来回顾我的生活的时候看到的都是之前的回忆总不免有很多的伤感,回忆还是回忆。多愁善感、心思细腻、生性多疑是我也是对的。

 在亲朋眼中的我多半是积极快乐与坚强的,我想也是对的,只是经历了一些事之后,内心的敏感与外在的坚强才表现的更加明显,明白此事的只有我自己。

  以往受委屈之后,多半会向最亲密的朋友哭诉一番。而今,多半会内心提醒自己,眼泪是最丢人的,所以所有的苦闷与难过都会积压在心里,久而久之越发觉得内心大的似海,可胸闷常常会发生。可依旧如此也不愿再倾诉,眼泪也不愿再流出,结果:情绪得不到正确释放,对待身边的人多半会 冲,脸上失去开心的笑容,唉声不自主的叹出。

 无缘无故发脾气我都控制不了我自己了,借此就钻进书的海洋来麻痹我自己。可是更让我感到害怕的是安静下来的心却焦躁到不行,慌到感觉到世界末日。索性丢弃书本赶忙走在繁华的大街上!初夏的天却热的让人更发毛,漫无目的与大群大群的俊男靓女擦肩而过。

 点一杯加冰的咖啡,冰到身体的每一个神经,翻看“厨娘”的简书,每一个日常的记录看似简单的日常生活,在我眼里是与生命的抗争,是爱的传递,是做任何事的坚持与深入。有的文章让我发笑到身体的每个细胞,有的文章让我感动到每个神经。我很喜欢她,一个身体瘦小内心强大的“厨娘”。

 尝试新的方式释放我心中的不悦,我想能正确的态度对待我身边的人。就像我今天大言不惭的对某人说:我知道你对我会不离不弃,所以我心里不痛快就要胡乱的说话。这种胡乱的说话是不正确的心理疏通,疏通不了反而火上浇油。

 有次被他无言到:看那么多书,都看到哪里去了,脾气坏的不可控制。

 是呀,脾气是我自己的,无所不能却不能控制自己的情绪,或者说是任由情绪控制我我的真身,每天都不快乐,又是何必呢。

 今日写这些,是想作为分割线,一切向正能量看齐,弃开人不扰人自扰人的多种不良情绪。

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