文/莫子江湖
我们总是说坚持、坚持,可是我们却常常忽略了"坚持"的前提是"开始"。
都说"万事开头难",如果不开始,又何来的坚持呢?
有一次跟我表妹跟我聊天时,她告诉我,她自己总是不能克制自己玩手机的欲望,写作业的时候隔几分钟就看一眼手机,思想不能集中。
久而久之,就习惯了先玩后写作业,最终也导致假期的作业不到最后一刻不去做,并且作业的质量也很低。还有一学期她就要高三了,她很苦恼,但总控制不住她自己。
我想大多数人都是这样的,包括我自己。以前我习惯别人催促我去完成某一件事情,如若没人催促,又是不着急的事情,我总会拖到最后一刻去完成。
时间一久,我发现我的时间好像沙子一般,抓都抓不住,只能眼睁睁地看着它从我的手中流出。
我意识到问题的严重性了,于是我开始改变,开始让生活变得有条理性,开始规定自己的时间,开始学习做时间计划表。
在我刚开始实行的时候,我会发现很难去真正完成,我也会像我的表妹一样,控制不住自己想要看手机的欲望,总认为别人会发信息过来,其实并没有。
以前看过一篇文章,是关于手机的,大概讲的是:
着急、重要的事情不会通过微信等通讯软件发给你,就算以这种方式发给你,如若当时的你没有开网络,没能及时回复,对方也会打电话。
而我们总是喜欢给自己找这样那样的借口,以便逃避,但若把找借口的时间用来做更有意义的事情,或许又会不一样了。
一再决心之下,我便把手机的网络关了。当我关了网络,突然间,我周边的世界都变得安静下来,我的思想能够集中不受干扰了。后来当我连续成功执行计划时,我发现:
每当我在开始前的十五分钟是全然认真不少干扰的,后面的一切便会变得很简单。
我把这个方法叫做"开始十五分钟"。
所以我会发现"开始"是最难的,它比"坚持"还要难。
聊天过程中,我给表妹提了"开始十五分钟"的意见。我告诉她开始的前提必须是:放下手机,摒除杂念。
最开始表妹让我监督她,一次我提醒她的时候,她并没有像之前那样秒回我,而是过了几个小时。她跟我说,她现在已经习惯"开始十五分钟"了,并且也能够坚持下去了。
听到她那么说,我很是为她高兴。
孟子说过:"故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。 "
若不放下干扰你的东西,又怎能使你"曾益",怎能使你"坚持"呢?
如果你也有这种烦恼,或许你可以试一下"开始十五分钟"哦!
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