连续几晚上都没怎么休息好，特别是昨天孩子半夜上完厕所后有点失眠，我等他睡着了才回自己房间休息，早上起床有些昏昏沉沉的。于是早上跟先生提出几个晚上照顾孩子没有休息好，希望今晚他替换我一下，他听后的第一反应就是：谁造成的？！看他的态度和说话的语气我感觉他是在责备我，当时心里就很不舒服。如果按以往，我直接就不想理他了，而是半天都不会去理会他的。上次小组会上同学们贡献过我：有话就直接说，不要藏起来让对方去猜。于是，记住自己很不舒服的体验，冷静了一下，尽量用平静的语气告诉他：你这样说我很难受，觉得你是在责备我的感觉。他听了后，说了一声：喔。后面我就把这件事情给忘记了，也就没有象以前那样先冷他个半天再说的状况了。这是我今天迈出来的一小步吧。
5月26号计划
6：30～8：00早操、早餐
8：00～12：00陪孩子上乐高课程
12：00～18：00上班
18：00～22：00朋友聚会
22：30日志后休息
