话中话

很多女人都会说，要嫁就嫁给爱情；但是生活往往不会那么完美，无论如何，请记得：别将就。

今日的文章是小编的2位老板送给天下女孩子的文章，如果喜欢的话，点个赞哦。

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无论单身，还是已婚

都要自爱

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护肤美容

减肥瘦身

穿衣打扮

慰劳自己

实惠日常

品质生活

学会省钱

学会赚钱

学会思考

学会独立

学会说话

自我修养

思想转变

学会撩汉

护肤美容

市面上有很多护肤品，很多护肤美容流程，因为太多太多了，所以很多小姐姐用了高大上的护肤品一样不见起色。废话不多说，先给大家详细说说。

分享者Maggie（小编的老板之一），27岁，混油皮，皮肤优点：从来不长痘、粉刺、黑头、皮肤光亮饱满、水嫩。

分享一：★★★★★

护肤流程：

白日：卸妆膏→洗面奶→祛痘冻干粉→玻尿酸原液→爽肤水→眼霜→乳液→面霜→防晒霜→隔离霜→bb霜→日常彩妆

注意：

1、夏季：防晒和bb霜/气垫bb和粉饼每3小时补妆一次；

2、冬季：防晒和bb霜/气垫bb和粉饼4小时补妆一次。

3、早晨必用卸妆膏，是清洗夜间毛孔分泌出来的油脂。

4、祛痘冻干粉：不仅有祛痘的效果，还有淡化痘印及黑色素，同时还有预防的作用。

夜晚护肤方案一（星期一、三、五、日）：

卸妆膏→洗面奶→玻尿酸原液→清洁面膜→营养面膜→补水面膜贴→祛痘冻干粉→爽肤水→眼霜→面霜

夜晚护肤方案二（星期二、四、六）

卸妆膏→洗面奶→芦荟胶→祛痘冻干粉→玻尿酸原液→爽肤水→眼霜→面霜

注意：

1、面膜前使用玻尿酸的原因：缓解洗面奶对皮肤的紧绷感，快速补水，同时还可以促进面膜吸收。

2、晚上千万不要吐什么各种夜间精华或者乳液或者睡眠面膜，夜间毛孔都要分泌油脂的，如果你再把毛孔给堵塞了，痘不找你找谁去啊！

3、夜间2个方案是一周的护肤方案，第二星期就是一、三、五、日使用第二套方案，二、四、六用第一套方案，以此类推。

4、每次面膜（无论什么面膜）都必须清洗干净。

减肥瘦身

减肥简直就是女人一生的事业，哈哈哈，有多少经不起美食的诱惑，有多少嘴里吃着东西还吼着要减肥...

分享者：CICI（老板之一），173cm,怀孕前92斤，怀孕时190斤，生产后1个月体重恢复95斤。

CICI主要以饮食+瑜伽为主。★★★★★★

食谱一：

早餐：麦片粥+1-2片全麦吐司

中餐：凉拌西兰花+冬瓜汤+一小碗饭

晚餐：紫菜汤+小葱拌豆腐+一小碗饭

食谱二：

早餐：鲜榨番茄汁+全麦吐司2片

中餐：随便吃 （禁暴饮暴食）

晚餐：素煮番茄汤/鲜榨水果汁+吐司2片/蒸蛋糕

健身：瑜伽1小时。

分享者：Maggie（老板之一），175，曾因做手术造成体重从85斤到105斤，减肥20天，体重回归92斤，至今3年10个月。

Maggie主要以饮食+运动+喝水。★★★★★

食谱一（需急速瘦身却不伤身）

早餐前30分钟：空腹喝抹茶咖啡1/3袋+温水1杯

早餐：冰糖黄桃雪梨汤+全麦吐司3片+温开水1杯

上午：喝3-4瓶矿泉水

中餐：随意吃（禁暴饮暴食）

下午：喝4-5瓶矿泉水

晚餐：素菜+小碗饭+瘦肉/牛肉

健身房：有氧运动10分钟，全身韧带10分钟，撸铁20分钟，减脂健身操40分钟，瑜伽10分钟，有氧运动10分钟。

晚上：健身房喝2-3瓶矿泉水，睡前喝一杯温开水。

注意事项：

1、每天至少喝10杯水（喝水时间段为：早晨空腹后、早餐后、8点左右、10点左右、12点左右、2点左右、4点左右、6点左右、8点左右）这几个时间段是燃烧脂肪最快的时间段，切记每天不得低于10杯水，特别是夏秋季。

2、运动：喜欢健身的每天至少健身1小时，撸铁1-2小时；不喜欢运动的，每天以徒步代替运动。

3、抹茶咖啡不要喝全袋，因为易上火。

穿衣打扮

什么样的身材什么样的年龄穿什么样的衣服，画什么样的妆容。这些大家都可以去网上看看。

穿衣禁忌：

1、不要在公共场合或者重要商业场所穿太过于暴露了的衣服，容易被人误会“不正当”。

2、不要穿的太low，什么金银珠宝就往身上挂。

3、太胖的人不要穿紧身衣服。

4、穿衣服还是化妆容，一定要扬长避短。

慰劳自己

再苦再累都不要忘记慰劳自己。

美食、衣服、护肤品等等...一件都不能少。

实话生活  |   生活品质

女孩子天生喜欢买买买...

网上买、实体店买...

给大家推荐几个买物小技巧

技巧一：返利菌★★★★★

使用说明：淘宝返利微信号，优惠券+现金返利，别看每单现金返利少，一年下来也可以省不少。

技巧二：51返利网★★★★★

使用说明：好几个平台的返利平台优惠券领取网址。上百家品牌返利。

技巧三：去58转转/闲鱼上去购买别人闲置品★★★★★

使用说明：用实惠的价格买到货真价实的东西，挺划算的。

技巧四：奢侈品二手市场★★★★

喜欢奢侈品的亲，可以去那种奢侈品的专用二手市场购买，那种网站上有奢侈品鉴定，所以一般不会买到假的。

技巧五：没钱买奢侈品，可以考虑原单的走私货★★★★

说明：走私货呢一般在微商处购买，品质和正品一样，但就是无吊牌，价格却是正品的1/3。超级划算！

学会思考 | 学会独立 | 学会说话 | 自我修养 | 思想转变

网上都有相关书籍，大家可以去看看。

想要提升一个台阶，那么你的思想必须得转变。

只有架空了自己，才会创造奇迹。

重新塑造自己，了解自己的结构，从内心接受并提升自己，定个计划，完全去加油完成。

学会撩汉

分享者：Maggie

1、如何判断男神对自己有没有意思？

答：首先大家需要了解一个名词——IOI(Indicator of interest)。 它是我们在关系开始初期的一个名词——兴趣指标。 通俗一点说，就是暧昧关系中一方对另一方的兴趣衡量标准。较多的被运用在搭讪阶段。 遇到喜欢的对象，我们会自动释放IOI来表明自己的对对方的喜欢程度。而我们也可以通过对方有意无意释放的IOI，来判断对方对我们是否有意思。 比如他会主动和你搭话；喝你喝过的杯子；身体更加靠近你，等等。

给你们一个进阶的IOI情景测试，通过创造互动契机，评估参与感的强弱，让你知道在现阶段，这个男人对你有意还是无意。

①微信互动。

临睡前的时间，向他请教一个问题。

 比如你们是同事，可以问他咱们公司附近还有没有什么好吃的饭店啊？ 或者你们是因为一个朋友介绍认识的，你就可以问问他关于那个朋友最近是不是要出去旅游啊什么的。 这个问题是什么不重要，只是个引子。你要注意的是他怎么回答你的。

一般结果如下：

结果一：

女：你今天晚饭是不是吃了公司旁边那家茶餐厅？ 

男：是的。
女：好吃吗？

男：还可以。

结果二：

女：你今天晚饭是不是吃了公司旁边那家茶餐厅？ 

男：是的，好久没吃了，还挺想吃他家煲仔饭的。
女：好吃吗？
男：推荐你吃香菇滑鸡煲仔饭，很好吃的。

❤如果是第二种，要么是因为他对这个话题感兴趣，要么就是他对你感兴趣了。

②微信邀约测试

你要主动表达约会诉求，看他会不会主动约你出去。 但是要注意，女生是最好不要主动提出邀约的，但是我们可以表达诉求，来引诱对方约你。

 比如你可以提起最近上映的一部电影，说朋友评价都很不错，也想去看。

 或者给他发美食照片，说你朋友今天去吃了这家餐厅，你也好想吃啊。

 然后看他会不会对你发出邀约。

❤如果他主动邀约你，那么他对你有兴趣；如果含糊，那么你还是放弃吧。

③散场邀约测试

❤既然是你主动约他见面，这是你的场子，你需要准备的稍微充分点，服装、造型、约会安排，彰显你的高价值。

 然后在快散场时候再次抛钩，表达下次约会诉求，看他是否主动约你。

 如果这样还没有，那我劝你暂缓行动。 他现在对你确实没什么想法。不过你可以通过提升自我价值，为之后创造机会。

 如果他真的主动约你了，那么表示你准备的这次约会很成功，他对你的IOI极大提升。 

但这个也有一个疑虑，就是他的主动邀约，是觉得和你相处的很开心的朋友邀约？还是想要追你的正式邀约？

当然要看你对他的吸引度了。

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2、如何和优质男士聊天？

答：优质男士特别是事业有成的男士，十分看重时间，而且和这类男士交流，不要太作，也不要太假，因为人家一眼就能看穿你，重点还容易冷场。

❤首先，要先避免一问一答式的聊天。

要让沟通变得更感性，减少理性对话，多用感性表达。一问一答的方式让对方很不满。

❤第二要有幽默感。

大家都知道幽默是最好的聊天润滑剂，方便你们进入融洽、轻松、愉快的聊天氛围。

3、最高境界勾引术。

❤接近他的时候坐在他的左手边

大多数人都是习惯用右手的，如果你坐在他的右手边，你们两个的手臂就会形成自然的屏障。

这个时候他无论是拿东西，还是翻两页书，写两个字，都有可能打断你们之间好不容易建立起来的脆弱的关联。

相反，如果你坐在他左手边，当你想和他靠近点说话，或者递东西给他的时候，一切都会显得自然，从而容易被他接受。

这里的左手边，并不是绝对的，一定要依据对方习惯用哪只手来决定。

这个技巧特别适合恋爱初期。

❤给他取一个亲切的昵称

相信你身边有很多人，尽管你忘记了他们的大名，也忘记不了他们的外号。

因为在交流的时候，叫对方的昵称会让人感觉不那么生分，从而快速拉近距离。

❤利用吊桥效应制造互动

吊桥效应指的是：人在经历危难紧张时会不自觉地心跳加速，这时候如果他遇见一个异性，会误把由这个情境引起的心跳加速当作心动，从而对对方滋生爱的情愫。

最直观的方法是在对方的危急关头出现，然后给他以帮助或者心理上的安慰。

最简单的做法就是时刻关注他的情感动态，一旦发现他通过社交网络或者表情流露出不好的情绪，就及时安慰他，帮他排忧解难。

❤欲擒故纵

首先要明白一点，欲擒故纵不是无理取闹更不是作。

不要在对方情绪特别差或本身就很着急的时候给对方添乱，那只会引来对方莫名的讨厌。

然后要明白，自己欲擒故纵的目的是为了让对方知道你的选择也很多。

在一段关系刚开始时，你要时刻掌握自己的主动权，不要一味被对方牵着鼻子走，更不要过于明显地献殷勤。

不然对方过早看出你就是在追他，他就会不自觉地把你看透，把你看轻啦。

所以有时候不妨让他知道你也很“忙”，有很多其他人和事要处理。

要让对方感到患得患失，他才有可能“上钩”。

❤含情脉脉，暗送秋波

眼睛是心灵的窗户。

在还没有话题，甚至还没有开始对话前，眼睛就可以开始替你进行交流了。

一个温柔的眼神足以让他明白你是好接近的，人畜无害的。

之前有一个理论，是说一对陌生男女只要在不被安排的情况下对视超过5秒，他们就会觉得对方对自己是有意思的，从而敢于迈出交流的第一步。

所以平时空闲的时候，不妨拿一面镜子好好训练一下自己的表情，做好表情管理。

锻炼好自己的眼神，让它们温和又有吸引力，眼神所到之处，男人一定会对你欲罢不能。

好了，时间太晚了，今天就先更新到这里了~

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2018年8月8日 祝Maggie老板结婚4周年快乐~

文/编辑  by 老戏骨

图片  by  网络

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