今天是19年1月31日，本月最后一天。仍然记得月初时，朋友圈刷屏的flag，现在一个月过去了，你执行的怎么样呢？

2018年末，因生活上一些小波折，我反而养成了阅读的习惯。得益于这个习惯，有幸将生活的轨道拨到了正确的方向，至少暂时看上去是。年底时，写下了2019年的flag：努力工作：升职或跳槽、正确花钱、大量阅读、修炼脑子、长得好看。

废话不多说，赶紧来看看这个月的执行情况吧！

为了时刻铭记自己的flag，以及细化目标，我采用了打卡的模式，打卡从1月3日开始记录，截止至30日，可打卡天数应为28天。

这篇总结分为工作和生活来写

工作：

本职：因我工作，此阶段较为清闲，所以设定的是每天花3小时，学习行业知识。双休，应打卡/实打卡=20/16。

            缺陷：对待人际交往颤颤兢兢，与各部门沟通习惯文字交流，花在专业知识上的时间少

            怎么处理：1.事情立刻做，拖延会加剧恐惧；2.多采用电话或当面交流；3.专业知识要花时间和精力

副业：1.开始做自媒体。在简书上传每日读书笔记，随笔等；在今日头条、趣头条经营一个娱乐账号，阅读量最高一篇近1000。 2.应聘助教。

            优点：1.终于不用想到自己有个做新媒体的梦时，遗憾的说：我一直想做新媒体的，可是我什么都不会。不管如何，很高兴，走出了第一步。2.赚钱的念头更明晰了，愿意花精力找这些增加外快的门路。

             缺陷：1.未研究别人是怎么写文章、怎么经营个人账号的；2.拖拉。应聘助教工作前后拖拉了两周之久，还好赶上了助教的末班车，再拖拉两天就完全错过了这个机会。

生活：

阅读：阅读量整体不错，书单和简单心得放文章最后。

记日记：选择了偷懒方式，在软件上写手帐。布局排版都一般，但还是比单纯的日记好看。

                改进：要重点留意今天学到了什么，要每周做复盘。

运动：最欣喜的一项改变：从不运动的人，开始做运动了。即使每天只有一、二十分钟，也值得鼓励，就如运动打卡的tag一样：慢慢养成运动的习惯吧！

           主要练习：周六野简单燃脂20min、天鹅臂15min、美丽芭蕾15min。天鹅臂的效果不错哦~拍照很明显呢

            改进：做很多事情，不要等条件具备了才去做。

饮食：可能是年纪大了，已经不太要用抵制力，就可拒绝饮料、糖这些食物了。

护肤：防晒刷酸要努力做到更好呀！喝水习惯要慢慢养成。

2019年2月份计划

工作：本职（**************）

副业：学习运营自媒体，出一篇阅读量过千的文；做视频；熟悉助教工作

学习：掌握简单ps、ppt技能

阅读：三本书+读书笔记

运动：练习周六野进阶版本、每日两次美丽芭蕾15min

日记：每日新学到要记得写

护肤：添加“喝水”打卡

这个月的书单：

《大败局2》看完这本书，总会怀疑现在这些如日中天的明星企业，背后是否正在走向覆灭。当然，我并没有做专业的调查，不能乱下结论，只是针对个人的小资产更为谨慎。本书中，最为钦佩孙宏斌，几灭几起，才华和毅力难以不让人钦佩。

《好好说话》印象最深刻的是，提到演讲，要把观众当作抱有善意的自己，自然能缓解演讲压力。

《所谓情商高，就是会说话》不要当面说出请求，请求如果能符合对方利益，更容易成功。还有多个请求技巧和语言亮点表达。

《向前一步》鼓励女性积极发展事业，往桌前坐，不因结婚生育等事先放弃事业发展，认识到两性的不平等，积极自信。当你面对选择或者难题时，记得问自己一句“如果心无恐惧，你会做什么？” 我认为这句话，适用于人生任何难题。想到微博上一个博主说，女生如何在事业上提升自我？当你面对选择时，把自己当作一个男生做选择。

《断舍离》粗略阅读了，感觉书籍内容有重复的部分。学到了要爱自己，选择让自己舒服的方式。我是个拧巴地性格，小到房间布置大到一些决定，总是考虑别人的喜好，以后要学会做让自己舒服的事情，同时更正自己的消费观念。

《飘》断断续续看了三个月，终于在本月结束了阅读。斯嘉丽的坚韧永远值得人们为她喝彩。

《妞妞》作者说是不追求意义的读者来看这本书。我什么也没有想，只是想起了我爸爸。周国平平静克制的笔调，让我第一次了解到，爸爸生前最后一段时间的情况。有天中午午睡，梦到了妞妞在病中的苦痛，现在我已分不清到底是梦到了妞妞，还是梦到了爸爸。

《如何成为一个有趣的人》还差两章看完。读书笔记以及《向前一步》的读书笔记都上传了简书。要改变的是自己爱说“随便”的习惯，接受反驳的沟通方式，不能磨灭自己的特质。