年龄越大，越喜欢独处，喜欢一个人呆着，这样好像更舒服，更自在。把自己心里想说的话，都说出来，想写的话，都写出来。和简书里的朋友们分享我的感受、生活体验、写作激情。

当一个人把自己的内心写出来时，是倾诉这种动作，让写作者确认了自己的存在，写作者正是在自己的故事和文字里找到了自己。

写作的第一目标，其实不是为了别人，而是因为自己有了写的欲望，纯然的表达，是写作的重要意义。

人的一生有很多值得回忆的事情，但记忆不可靠，时间久了，记忆就会一点点慢慢消失。所以遇到好玩的事，用文字表达出来。

我目前的写作，都是在工作空闲时间，或早上孩子上学后，一个人独处时。这时脑子里思绪会很多，光想没用，十五分钟后，就容易忘记。

我会坐在桌前，一支笔、一个写作本，直接把想说的话写出来，无所谓文笔什么的，有了关于主题的灵感就记下来；如果没有思路，会先写大纲，再找素材，最后填内容，完成后整理；更重要的是修改。

写作就是记录做过的事，思考过的问题，现在写作构成我生活的重要部分，写作脱离不开家和工作这个环境。

如果真让我选择一个理想写作环境。很想去大海边儿，那儿有一所属于我自己的房子，乳白色、略微发黄、纯天然石块砌成的房屋。

这座石屋建在沙滩上，墙壁很厚很坚固，给人的感觉是经过历练的安全堡垒。无论外面多大的风浪，在这里是安全的、温暖的、舒心的，仅属于我自己的个人空间。

一屋、一床、一桌、一椅，一个笔记本电脑，还有我这个人。椅子是那种下面带轱辘，会自动旋转的高靠背椅；木制的长条方桌，黑色笔记本电脑，睡床是木制小床，上面铺着妈妈手工织的粗布提花单子。

石屋的整个氛围是温暖、舒适和放松的，非常安宁。我可以在这种环境里，自由自在的用电脑敲着文字，写自己心里想说的话。

这是我的理想写作状态。也是我前段时间做冥想练习时，做的一个清醒梦境。

在海浪声的背景音乐中冥想，整个过程40分钟，分五个阶段：

第一阶段，自己平时正常呼吸练习的节奏。

第二阶段，呼和吸像莲花花瓣的舒展与收缩似的，吸气时浑身的每一个细胞都在向上无限伸展，吸收天地之灵气；呼气时，像含羞草的叶子一样向内向下收缩，浑身每一处都在放松。感觉每一次的呼吸时间都在延长。有人说冥想五分钟，相当于睡眠一小时，仅对呼吸的练习，我的体验这句话是真的。

第三阶段，呼吸随着海水的潮起潮落，吸气时感觉能把潮水排山倒海的吸过來；呼气时潮水落下退去，气吐尽时，海面归于平静。感觉自己的呼吸才是引起潮起潮落的变化，觉得自己的能量特别大……，有点像金庸小说里的吸星大法️。

第四阶段，觉得身体和心灵被一次次的潮水冲洗的特别干净，整个人都被净化了，非常的干净！

第五阶段，我累了，身体只想蜷在一起，从头部、脖子到肩背部，再到腰椎，身体的每一处关节，和每一根神经都想彻底放松，最后双臂抱膝，头抵膝盖，整个身体蜷成球状蹲坐毯子上。

脑子是清醒的，可是身体却处于休眠状态。上面描写的石屋场景，就是当时脑子里的东西。此场景记忆如刀刻，过去几个月，始终无法忘记，仿佛这是真实发生过的事情。

我想可能在我的内心深处，我是期望拥有这样的一间屋子，一个独属于自己的个人空间。

屋子建在海边，是因为听的背景音乐是海浪声；屋子的材质是给海水冲刷过，乳白色坚固的石屋，可能预示着我当时的心，已经修炼的无比坚定；或者疲累时，希望有这样的石屋供我躲避烦恼；简单朴素的场景布置，反映了我内心的真实需求，任何奢华对我来说都是多余。

一次神奇的冥想之旅，冥想后一整天都很精神，连平时习惯的午休也睡不着，因为根本就不困。

其实，在哪儿写作不重要，重要的是一个人的内心，一定要拥一个安静的，不被打扰的独立空间。

完全的、自在放松状态，更有利于打开思维的想象空间；关键是自己肚子里有内容，有足够多的写作素材，有随手可得的书和电脑工具；平时认识有很多有趣的人，积累有够足够的知识卡片和故事。

霍金瘫坐在轮椅上，照样写出世人无法想象的伟大著作。由此可见一个肚子里有内容，头脑中有想法，行动力强的人，无论身在何处，风景如何，这些和写作又有什么关系呢？

写作者真正需要的东西不多，无非是一人、一屋、一桌、一椅、一电脑工具；或者更简单：一支笔和一个本。写作是世间起步最低，要求最少的一项工作。

如果这篇文章对你有所触动，如果你还喜欢，就顺便给个喜欢、赞赏或者转发，以此作为鼓励！不给也没关系，一样感谢您的关注！谢谢！