有人说，要想修身养性磨心，每天至少要做两件自己不想做的事情。
有人调侃😊，对啊，我每天都要吃饭、睡觉。
惰性是人的天性，强迫自己去做的那些不喜欢做的事情，往往是对身心有益的事情，比如读书，比如运动，比如写作，比如工作、比如学习。
大多数人是有自觉意识的，甚至那些极为自律的人，也会觉得自己还不够勤谨，觉得自己每天的时间安排遵守得不严格，觉得自己没有别人努力。我有个闺蜜，每天的时间都是按小时安排的，对自己要求很高，在她孜孜努力的领域成绩斐然，但她仍然觉得自己浪费了大量时间，不够珍惜生命。而我们看到过最严苛的时间安排，应该是那些学霸孩子，他们每天的时间安排具体到了分钟——按分钟分配学习内容，吃饭和睡觉的时间压缩到了不能再压缩到程度。
但是啊，是不是也有人是像我一样，空有自觉意识，一边感叹着时间流逝得如此之快，一边发誓定要好好珍惜光阴，一边继续让时光白白流逝……
为了减轻这种每到夜晚降临就感叹“又一天过去了俺啥也没有干成”的沮丧感、罪恶感，近来我给自己制定了每天打卡的计划，比如每天监控体重、每天读书、每天写字、每天瑜伽等等。其实我每天做了这些事，还有很多时间没有抓住，更可检讨的是，无效的坚持几乎没有什么成果，不过是自我安慰罢了，不过是自欺欺人罢了——我形成了心理暗示，好像我打卡了坚持了这些事情，我这一天就没有白过，我对自己就可以交代了，我良心上就过得去了。但是，质量如何呢？我就像那些应付作业的小孩子一样，不过是为了对付老师和家长在装模作样、滥竽充数罢了——你看，你们安排的事情我都做了啊，现在我可以去玩去休息了吧？但是，做得好不好呢？做到了什么程度呢？有没有用心、有没有用脑？扪心自问，不禁悚然汗下，我似乎看到，这一年，我又将一事无成。
什么时候，才能对自己真正地高标准严要求呢？就拿写作来说，不要这么自说自话，为打卡而日更，而是用心去构思去琢磨，像一个真正的写作者一样，超越自己，突破瓶颈，写出可以称之为“作品”的篇章？运动，也不是凑时间量、寻求心理安慰完成任务，每一个动作都做到位，不怕辛苦不怕流汗？
边写边叹息。在这样的特殊时期，窝在家里不用出门抗疫或者出门上班的我，如此反省和叹息，似乎是矫情了。可人就是这样的环境动物，走到哪说哪的话，宅家的我，今天就是这样的思绪。
