“永澄老师”微信公众号深耕分享Day2

文章阅读主题

1.积累“概念库”

1.1独立思考,就是你可以主动、独立并且准确应用概念的能力,这是“独立思考”这个概念的定义

1.2作者推荐的两本书《批判性思维》和《批判性思维工具》

1.3有价值的概念名词:“复利”、“边际效应”、“复杂系统”、“黑天鹅”、“边际效应”

1.4概念场景效果列举:当理解了“十进制”的概念,就能明白一生的时间有多少、体积和骨重的关系,明白创业发展和支持基础的关系;当理解了“不确定性”、“黑天鹅”和“构建偶然”的概念,你就会知道大城市生存的价值和意义,也会知道在机会高发的地方如何才能更高概率地实现跃迁;当理解了“约束满足”的概念,就能了解推理和决策的边界,知道随意投放解决方案的愚蠢,更能明白决策系统的重要性;当理解了“熵增”的概念,就会知道保持开放心态对于成长的重要性;当理解“正和博弈”的概念,就会考虑如何在人际交往过程中实现双赢,并且通过利他的方式帮助他人先赢;当理解了“定价错误”和“路径依赖”的概念,就会对自己投放的决策依据进行反复思考,更会明白“慢就是快”究竟是在谈什么。

1.5向水学习:水走的路径一定是阻力最小的路径,每个人的成长也要走阻力最小的路!掌握概念是阻力最小的路,但是它并不见得是难度最低的路。(问过自己很多次,学习是否可以有更有效的路径,若有为什么能“更有效”,看到“阻力最小的路”,我知道这是我在找的答案)

2.动机结构

2.1动机是人类行为的根本驱动器,有什么样的动机就会驱动什么样的行为,由多个动机共同组成的复合动机中,出现不同动机占比不同的构成称为动机结构。

2.2HALT行动调整模型:Hungry、Angry、Lonely、Tired,饥饿、愤怒、孤独、疲惫的时候,很难启动意志力。当人们处于Halt的时候,原始动机被激发,在整个动机结构中占比极高,如果这时候想用意志力去抑制,就会造成潜意识的反扑,整个人就会表现出矛盾、冲突、反复受挫的状态来。

2.3焦虑时如何迈向行动:解决类似的问题有个很高级的方法——定念技术,比如斩断、冥想、中心状态训练等。它的逻辑就是让人在当下变得简单,让复杂动机转化为简单动机,这样可以让焦点重新汇聚在当下的事项上,用聚焦来解决散焦,本质就是在动机结构上做文章。

2.3重启自己的自我管理系统:(应用场景:有心却发现做不到时)打开成长导向方式(有何期待or想解决何问题)——定一个时间长度,结束后变何样——倒推达成的路径节点——思考只做一件事来实现(抓手思维)

套路逻辑:排除一切干扰,找到你认可的价值,找到价值实现的路径,为其设置关键里程碑,找准要因持续发力,用可以反映进展情况的指标来监控过程,不断更新自己的假设并不断纠偏,以最高效的方式奔向你的那座金山。

2.4如果你抱着学习的态度,一定要看那些重要的、但是你不见得能看懂的东西,在关键的点上慢下来,高速成长就会朝你而来!

思考回顾:

1.积累不懂但有价值的“概念”(现在不懂,先看字面内容,让大脑对其留有印象,未来遇到相关字眼留意学习思考,有了可能的相关积累后,再看再思考,循环直至可落至场景应用)

2.记录有过思考但无法表达的“干货”,回头整理进自己的认知体系库

3.发现向水学习,验证打通自己的思考

4.强化记忆:有心却发现做不到时的操作,打开成长导向方式(有何期待or想解决何问题

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