Day16/21 47+麦肯+无锡
【书籍名称】《少有人走的路 心智成熟的旅程》
本书为二刷，但依旧花了接近一天的时间。上次读的时候印象不深刻，本次读比第一次感悟深刻好多。
【阅读提炼】
1.自律。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。为解决问题而努力，我吗的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。而回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心灵疾病的根源。人生的问题和痛苦具有非凡的价值。自律四原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
爱。
2.爱是自律的原动力。只有真正的爱，才能让自我界限得到扩展，让心灵得到成长和完善。想让别人爱你，只有让自己成为值得爱的人。没有自尊自爱，就不知道如何给予别人真正的爱。爱是实际的行动，是真正的付出。
3.恩典。
世界上存在着某种神奇的力量，它们凭借我们所不了解的一整套机制，在冥冥之中影响着大多数人，使之安然度过难关，而且不致产生严重的心理问题。
4.【实际运用】
1. 阻碍心智成熟的最大障碍就是懒惰。这也是我深深认识到的一点。改变是会比较漫长且痛苦的过程，但比待在原地不动强多了。找了个自己的心理学根源了，接下来就去改变吧。
2.正巧最近与bf的关系非常紧张，我意识到我们是走到了第二个阶段，能不能跨过去，可能需要双方都做努力。更多的反思自己，是否真正的付出了爱。
3.恩典也是科学没办法解决的存在。我们能做的就是去认出和接受这些恩典。
【下一步行动】
1. 进一步列出自己的问题清单，开始改变的旅程。
2. 找个时间开诚布公的谈一下，说不定可以扭转局面。
【每日一句】人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
