著名产品人梁宁曾说：“情绪，是一个人的底层操作系统。驱动一个人的，正是他的情绪，他的底层操作系统。” 成年人的世界里，什么情绪就什么命。
一个人如果看不到自己情绪上的病，不能有意识地去控制情绪，只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。
有一年，微软在南美有一个价值近一亿美元的项目，需要派人去打理。比尔·盖茨明白，新招聘的几位经理都有能力完成这个任务，他只是在考虑交给谁更为妥当。这时候，帕特里克第一个主动到办公室来说，他才是最合适的人选。尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力，但他还是好奇地问帕特里克：“为什么上星期项目会议时，你表现的一点都不积极呢？”帕特里克解释说：“上星期正好赶上和妻子闹矛盾，那几天，我情绪很糟糕，什么事都不想做。但这次不一样了，一切都处理好了，我有充分的信心，你就放心吧。”帕特里克以为这个项目非他莫属了，但比尔·盖茨认为，这个项目关系着公司未来的发展，交给一个如此情绪不稳定的人，怎么能放心呢。最终，比尔·盖茨把项目交给了另外一个经理。
论能力帕特里克不比别人差，但问题就在于他不能很好地控制情绪。心理学上有个名词叫“情绪智慧”，指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。不能认识情绪、控制情绪的人，则是“情绪低能者”。情绪虽然不是我们人生的全部，但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。
一辈子什么最重要？无非事业、家庭、健康，而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事，摧毁整个人生。正如一句话说得好：“掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。”稳定的情绪，不仅是一个成年人的标配，更是成大事的格局。
