梓瑶晨间日记Day33复盘65天2018.5.17 周四

『A区』人生目标关键词:事业/美丽/健康/人际/提升/时间管理/情绪管理/情商

今日三目标

吃食谱

娃娃微问答学习

情商课学习

『B区』

习惯打卡:复盘√    早起×  减肥食谱√

                    使用效率手册    √

提升

晨间日记复盘30分钟  开心

娃娃微问答及复盘1小时  开心

萌姐课程学习2小时  开心

情商课学习20分钟    开心

看书20分钟        开心

社交

一直播    2.5小时    开心

美丽

食谱完成了

『C区』

提升

读蔡康永老师『空虚迷茫,只因为你一无所长——空虚的解药』

记录what:第一种原因,可能来自于责任感的缺失。

第二种空虚感的来源,是没有人生目标。

失去人生目标,不是只有空虚感是个问题,而是整个人生都会有问题。怎么样去寻求人生目标,是我们整个人生的过程当中最精彩、最有趣的一件事情,只要感受到那个乐趣,就不会感觉到空虚。

反思why:还记得曾经的自己,感觉自己的人生也非常空虚,都不知道我要做什么,每天重复着上班这样的生活,下班后,也不知道做什么,后来遇到了微商,人生开始改变,因为有事情做得感觉真的很好,治愈了我的空虚感,人生必须要有目标。

总结how:其实空虚就是没有事情做,所以制定好目标,找到要做得事情,你真的一点也不会感到空虚,反而会充实,会感觉你这一天过得很好。

早起

早上起不来的原因还是因为自己被懒惰困住了,喜欢舒服的被窝,所以我前一天晚上一定要脑子里想3目标,一定得让自己起床。

娃娃微问答

学习是一个过程,任何学习都要走心的学习才会成长,比如降PU,也只有走心,才能降PU,欲速则不达,还有一个女孩子提到,为什么没有男生喜欢自己呢,我自己的情况跟他一样,就是因为自己的MV不够高,可以通过后期,减肥,穿衣打扮,各方面来提升自己。

效率手册

关于计划清单上的事情,基本上可以完成,就是自己有点注重学习了多少,而不在意掌握了多少,这样很不对,就是要将学到的东西,行动才有用,就是知行合一很重要。

每日一感悟:10000小时定律,是通过自己的努力,来达到某一方面的专家,这需要付出很大的努力才能取得。

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