节奏-我理解的高效核心概念
半年前我悟到了一个高效核心概念－节奏。什么是节奏？我理解的节奏是以一定的频率做正确的事，换句话说就是将一系列正确习惯用节奏串联。可以说我们的日常是习惯与自律的组合，而习惯占大部分，例如，早晨几点起床，起床后第一件事干什么，几点去上班，下班后干什么等等。而自律的终极目标就是变成习惯。为什么要有习惯？当一件事情变成习惯，我们不需要太多思考就能执行它，而且更高效的执行，“熟能生巧”是对习惯功效很好的描述。大自然深谙下意识的妙用，所以从一出生，生物就被初装了一系列“软件”，比如应激反应、吸奶等。这些都是先天赋予我们的，造物主也赋予了我们后天构造自己软件的能力，那就是－通过自律形成习惯。
这里要引出一个概念叫“拆分组合”，我认为我们周遭一切事物都可以拆分组合。就物质来说，水可以拆分为水分子，水分子可以拆分为氢原子和氧原子，原子又可以拆分为质子和中子，再往下又有夸克。就一件事情来说，例如去银行取钱，可以拆分为查路线，取钱包，准备交通工具，出发，找到取款机，掏出卡，插入卡，操作机器等一系列步骤。人的学习也遵循拆分组合的规律，例如写字，小时候初学，握笔我们都小心翼翼追求标准化，而且只能写出歪歪扭扭的字体，现在我们看一些人写字，他们可以轻松随意变换握笔的姿势并且能够生产各色字体。我在一门课程里面学到的一个概念－chunking很好的描述了大脑记忆学习的方式。里面说到大脑是有信息处理块的，每次只能调用4个记忆块，当一件事情不熟练的时候很小的动作都需要占用个记忆快例如握笔，所以刚开始我们倾注全部注意力也写不好字，当熟练后，我们的大脑会把熟练的东西打包成一个块，例如写字，这样，我们可以在写字的时候做其他事情。
高效的含义是什么？我认为就是以更快的速度并不降低质量的做事。也就是说我们每天做事情的密度更大，密度大意味着空闲少。一句话来形容就是，跟上我的步伐，保持节奏。现在来说一下，我是如何悟到“节奏”是高效的核心概念的。
当时我还在电信，一节培训课上有个游戏－以某个规律伸出自己的手指，时间最短且没有错误的获胜。当时我发现这个规律是二进制。然后我发现看似不重复的几十个伸手指动作可以拆解提取出一个简单的重复模式，然后我专注于练习这个模式，并最后组合起来，整个过程大概20分钟。后来，据说我的速度据说破了纪录并远超其他人。我是如何获胜的呢？找到最简模式，专注于练习模式，使得完成该模式时间最短，然后将该模式拼接还原成事物本来面貌。整个过程我不断提醒自己节奏，节奏。节奏也是玩游戏很重要的策略，玩游戏的时候我也会不断提醒自己注意节奏，这样往往能够快速取得较好成绩。
总结下来，节奏的意义就是，将事物拆解成正确的模式，不断重复练习该模式，使得自己能以最短的时间高质量的完成它，然后将其拼接组合，练习拼接组合。也可以理解成将事物拆分，然后按步骤打包成越来越大的块。这也是工程生产中重要的方法，首先，高效生产零件，然后高效将零件拼接组装，最终组装成一辆车等成品。
就拿我的每日生活来说，我可以将自己早晨起床及上班前一系列活动打包。例如早起－写文章－洗漱－吃早餐－整理房间。这些刚开始可能会花费我很多时间，但是当“熟能生巧”，当形成了节奏，一切都会变成顺理成章的高效进行。现在的我下班回来几乎无法完成任何有意义的事情，我也需要给下班后的自己安排点事做并将其打包，阅读－拓展专业知识，将事情细分形成习惯颗粒，将颗粒打包，贯穿以节奏。
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