关于“计划与执行”
这两天内观的一点体会:
只要做完自己想做的事情,内心就容易平和,不安感就很少生起。
那如何才能达到这样的状态?
除了要有一定的执行力,还要能在执行的过程中抵抗住外界的各种诱惑(如今最常见的就是看手机),保持专注度。
更重要的是能想清楚自己想要做的事情,以及做事情的具体操作步骤;
而且要能在执行过程中根据现实给的反馈,有能力发现现实与计划之间的差距;
同时,有能力分辨出是该调整计划,还是下一步的行动方案,还是兼而有之?
关于“计划与执行”
这两天内观的一点体会:
只要做完自己想做的事情,内心就容易平和,不安感就很少生起。
那如何才能达到这样的状态?
除了要有一定的执行力,还要能在执行的过程中抵抗住外界的各种诱惑(如今最常见的就是看手机),保持专注度。
更重要的是能想清楚自己想要做的事情,以及做事情的具体操作步骤;
而且要能在执行过程中根据现实给的反馈,有能力发现现实与计划之间的差距;
同时,有能力分辨出是该调整计划,还是下一步的行动方案,还是兼而有之?