【钟缮祎咖啡冥想】2017.1.12（70/90）
近3个月的目标是：
帮助更多的人智慧、健康、美丽的同时让自己智慧、健康、身体回到28岁状态！
这一周的小目标依然是：尽量吃素、劝人吃素；练习瑜伽、气功或其它运动，并回向给老师、父母和尝试练习的人；去残疾、智障儿童慈善机构参加志愿者活动；精简食物、衣物、首饰等一切华而无实的物质享受；经常做断、舍、离，把家里不用的物品送给能用得上的人；感知他人需求，帮助同事和朋友在工作中获得更多进展和成就。
为此，我怀着无比喜悦、开心的心情做以下咖啡冥想：
1、每天给金刚商学院智库网捐助20元，种下智慧、慷慨大方、诚信、爱的种子；
2、每天给母亲发100元红包，接公公婆婆回家，关心公公羽绒服的购买，帮助公公铺床，在父母这块恩年上种下慷慨、喜悦的种子并回向给天下所有的父母幸福安康长命百岁；
3、做冥想二次各25分钟、把冥想的善行回向给老师、父母、先生、儿子及这个世界所有的有情众生；
4、到香港办理保险转帐业务，银行里办事人员较多，我在排队时充满耐心没有抱怨，对银行工作人员态度有礼并温和，银行工作人员热心地建议我如何转帐把转帐手续费省了。我开心地把超市购物的印花送给门口的阿婆，并祝福阿婆身体健康；
5、晚上美学群里的小伙伴分享如何挑选适合自己的眉型，我主动帮她做主持，感知她的需求，帮助她在工作中获得更多进展和成就；
6、依然感恩金刚学友沙沙给了我那么好的指导和建议，让我决心在先生团队辅导金刚课程的后续实践，同时可以借由这个批发式星巴克的机会，成为种子超级达人；
7、感恩我学习的道路上有那么多智慧有爱的天使，真心为同行伙伴们智慧的金刚学习并运用到生活中高兴，并随喜赞叹；
8、强烈随喜我的咖啡冥想伙伴们运用金刚智慧实现目标，轻松快乐的生活工作，祝愿大家生活工作顺利轻松！
我为自己能运用金刚法则，通过给予别人自己想要的东西而获得更多，而非通过索取自己想要的东西来获得东西的方法而高兴！
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！同时回向给我的父母、先生和儿子，愿他们吉祥如意！
