我感恩我有一个健康的身体，能跑会跳。我感恩我有一个健康的心灵。我感恩我的精神状况稳定，没有精神崩溃。
我感恩我有一个温暖的屋子可以遮风挡雨，天气冷了我感恩有空调可以让我觉得温暖，我感恩我可以睡在舒服的床上享受一夜好眠，我感恩晚上可以睡得安稳没有失眠。
我感恩有家人可以陪伴在我身边让我不再孤单，我感恩妈妈每天都做可口的饭菜给我吃，我感恩爸爸为了撑起这个家庭每天辛苦地工作，我感恩妹妹和弟弟以及外婆和亲戚朋友们的支持和陪伴，我感恩妹妹一岁多的儿子让我觉得是那么可爱。我感恩微信上所有的朋友让我觉得人间是多么美好又充满善意。
我感恩我能听到网上那么棒无价的课程，我感恩宇宙高灵、诸佛菩萨、内在神性存有、祖先父母的加持和护佑，我感恩我的两位师父念佛回向给我帮我解决问题，我感恩我微信上的陌生小姐姐替我超度去世的奶奶。
我感恩我拥有的每一分钱，我感恩我花出去的钱买到的东西和服务，我感恩我拥有多的花不完的钱。
我感恩写作班上的老师和同学们，我感恩自己有一个聪明的大脑和一双灵巧的双手。我感恩自己拥有会写作的能力，我感恩自己读过的每一本书是那么精彩。
我感恩太阳照射着大地给予万物温暖和光明，我感恩这个美丽的地球让所有人能够存活，我感恩我们时刻都在呼吸着的新鲜空气，我感恩月亮和星星看起来那么浪漫迷人。
我感恩宇宙中所有的人和事以及物！
