—— 我带领的首场读书会复盘
成功带领首场读书会到今天已有一周时间。这一周来，“马上复盘”的声音在我脑海里无数次响起，但因更急迫的事情拖延到了此时。这一周时间里，做的事情、遇的困难，都在读书会带来的成功喜悦和自信力量的鼓励下一件件摆平。感谢与方糖结缘，借复盘的机会，我想讲讲我们的故事……
初体验 种下一粒种子
“如果能在今年最后一个月开出我的第一场方糖读书会，那2018年就没有什么遗憾了。”这是11月28 日，听了马冉冉老师的“14天，完成你的一个立即飞跃行动”微课后，我心底里冒出的想法。
其实，方糖读书会我也只参加过一次，是以前一同浸泡心理成长小组的小伙伴小咪老师带领的。从她的朋友圈中，我了解了一丢丢方糖的“前世今生”，也看到了她的招募通告，但是时间和我去学校接孩子的时间冲突，故一直也未能去体验。
也许是上天的安排吧，有一个周末，先生回家休假，孩子也在周五就放大假提前接回了家，所以我得以在周六上午脱身，融入了方糖读书活动。这仅有的一次体验，就让我印象深刻、一见倾心。我吃惊于读书会也可以如此有仪式感，惊讶于每个环节背后深层的疗愈作用，喜欢那里的环境，很安全、很温馨，小伙伴们很放松、很敞开，真的像泡温泉，很享受。
那次共读的书《越书写，越明白》买回家后，我几乎是手不释卷，很快读完，很多地方都让我深深认同，产生共鸣，为我带领方糖读书会种下了一粒种子。
生命故事手帐
读完《越书写，越明白》这本书，也快到我的生日了，先生问我要什么礼物，我看到朋友圈里方糖的文创产品“2019年生命故事手帐”很好，就请先生买来作礼物。没想到，他给自己也买了一本，而且认为，价钱虽然小贵，但质量是真真的好。
我因拥有手帐而进入了生命故事手帐达人社群，看着大家每天记录、打卡。可是，新的手帐要到12月28日才能开始用，所以我也只是看着。直到有一天，我看到一位伙伴晒出了她上小学的女儿自己做的手帐，我瞬间被鼓励到了。原来在28号之前的这些日子里，我也可以像那位小朋友一样，自己复制一下生命故事手帐的框架先写起来啊。
就这样，从11月20日开始到现在，我已坚持了一个月的生命故事手帐书写。这一个月来，我由不知道“生命品质关键词”写什么只能模仿别人，到慢慢找到自己的生命品质“随心、确信、平静”；从一天结束复盘时绞尽脑汁想有哪些“爱自己的微小行动”，到有意识地制造爱自己的事情，一路走来，收获颇丰。还从“每日必做事项”的书写与复盘中，看到了自己在某些事情上的多次拖延。比如洗头发，经常要推到第二天才能完成。看到后，我试着变苛责为欣赏，“哇，一个女人能顶着油头坚持上班也是需要莫大的勇气啊。”我惊讶地发现，自那以后，对洗头发这件事我变得自觉了很多。原来，接纳自己才是改变的开始。12月28日就要临近了，盼望着在崭新的2019年，在我的生命故事手帐上，继续记录岁月带给我的点点滴滴，继续延续生命的生生不息……
呀，说手帐说得有点停不住了，现在说回“读书会”这一正题。此刻，我的内心有个声音说“手帐的书写对你能开出第一场读书会也是功不可没的，没有跑题呀。”哈哈，确实。因为“14天梦想飞跃计划”的一点点进展，也是通过在手帐上打卡“1/14、 2/14、 3/14……”来一点点呈现，看到自己为之付出的努力，为能够赶上进度想办法，才实现“起飞”的。
精心准备
想在2018年开出第一场方糖读书会，首先得成为方糖读书会的带领人。我咨询了小咪老师申请带领的条件之后，很快做了决定，加入！12月1日，我成为方糖读书会全球第191位带领人（编号FT00189），并借由这一身份，进入了“方糖读书会全球带领人养成群”。
这个群里，能量满满。不同地域的带领人组织读书会后，会在群里发读书会现场的照片，发他们的复盘文章。我浸泡其中，得到经验，见到世面，对带领读书会这件事越来越笃定，对于实现在2018年带领读书会这件事也越来越有信心。
我默默地准备着，熟悉流程、准备文案，而寻找合适的场地是最大的困难，先是一位朋友特别支持我愿将一处刚装修好的公寓借我用，但我们一起去实地看过后发现还是有点太远，所以不得不放弃。这当儿，已是梦想打卡的第7天了，因为感觉似乎梦想快要夭折而失去了追梦的动力，所以接下来的两天啥也没做。
正当我一筹莫展心情沮丧之时，小咪老师发微信问我：“慧梅，对自己的方糖读书会有什么想法啊？”天哪，简直是上天派来拯救我的天使啊！我说了想在年底前开读书会的想法，并提出想租用她工作室场地的想法。不但得到了她的同意而且还获得了满满的支持和鼓励。她说很愿意帮助我一起实现愿望，可以帮我组织招募、布置场地，还可以和工作室的沁芳老师一起作为体验者参加，需要的话也可以协同带领。哇，简直不要太好！这么强大的后盾支持，何愁梦想不能起飞？但我内心里也有一个声音冒出来：“要尽量靠自己的力量来实现，因为这是你的读书会啊！”所以，我很用心地写了招募文案，制作了签到表，做着读书会开始前的各项准备。
准备的过程中，我想象着来参加的小伙伴陆续来到场地，我邀请大家就坐、介绍自己、冥想、书写……在每一个环节，确定自己要怎样做，感觉不够确定的时候就请教小咪老师。比如读哪一部分呢？是从开头读还是指定某个部分读？冥想的时候记不住引导词怎么办？小咪老师的解答总会让我感觉随心就好，不用参照固定的标准规范，用心准备就好。读书会的前一天晚上，我翻出以前催眠课上的笔记，练习自己带领冥想时的语速语调。为了有一首应景应心的背景音乐，我在手机里选了又选，最后确定一首最贴近心情的轻音乐，英文名字叫Anticipation，百度了一下中文名字，竟然是《期待》，哇，真的好神奇！最后选了第二天要穿的衣服，放在床头，满怀期待地睡去。
梦想成真
第二天，感觉梦想触手可及。盼望已久的时刻到了，惊喜地发现参加读书会的竟有六位小伙伴，其中有小咪老师、沁芳老师，有原来就很熟悉的好朋友J和Y，还有朋友带来的朋友C和F。当时，有惊喜也有一丝小忐忑，感觉有一点小压力。不过，Y说，“这是你第一次带领嘛，没有一点压力也对不起这第一次啊，就算不紧张也得装得紧张一点才好。”哈哈，笑谈中压力瞬间释放。朋友J和C到来后，看到精心布置的会场和淡雅美丽的鲜花，很快开启了景点拍照模式，人美、景美、心情美，看得大家都按捺不住，上前合影。气氛在开场前就热起来了，真好。
读书会正式开始了，我介绍了自己为什么决定要开读书会，以及方糖读书会有什么不同，虽然因为自己几乎没主持的经验，还是有点不自信，但转念想想，自己在招募文案中说的，只要能有一位小伙伴参加，我觉得就算成功了，看看场上，人坐得满满的，我已经太成功了，对不对？而且我的左右还有带领过上百场读书会的两位老师默默支持，我还有什么好担心的呢？想到这里，我渐渐放松，变得自信、笃定，不疾不徐地带领大家为已正名、静心冥想、自由书写。大家也都很快进入了状态，十分真诚地分享目前的状态，非常投入地自由书写。我看到有小伙伴拿纸巾擦拭眼角流下的泪水，听到生命深处奔涌而出的情绪……我静静地看着大家，那一刻，一切语言都显得那么多余。大家跟随我的带领，与自己的内心联结，与自己的心灵对话，释放压抑已久的东西，让自己听到内心的声音，找到心的宁静。在听到有小伙伴说“从小都被教育说不能哭，哭不好”的时候，我讲了自己这两周来因孩子排练演出和我准备读书会的波折而无数次流泪的故事，我说泪水背后有时是欣慰，有时是感动，有时是找到与生命的联结和共鸣之后的喜极而泣，希望可以回应到她。
茶歇过后，我决定等大家情绪平复、表情平和之后再合影，于是开始了轮流朗读的环节。我在读书会的前一天，一个人把序言部分读了一遍，都把自己读哭了。我笑说，马冉冉老师说她是“不写会死星人”，我是“不哭会死星人”。每个小伙伴都很投入地轮流朗读了几个部分，大家说自己的感触的时候，有的小伙伴有感觉，有的没有感觉。好吧，也许是还没有到可以完全打开呈现的状态，也许是感觉有点疲惫。这时，我说我最有感觉的地方是，和马冉冉老师一样，数学学不好。没想到，这一点激发了一位小伙伴的感觉，她分享了女儿的故事，并决定将《越书写，越明白》这本书带回家读给女儿听。原来，点可以这样碰撞出来啊。
看了下时间，已到了预定的结束点儿，但还有一些流程没有进行，我担心小伙伴接下来会有其他安排，怕耽误大家，所以征求了大家的意见要不要留下来继续，大家都说可以，我觉得很给力。接下来继续进行了每周微小行动环节。这一环节，小咪老师帮了不少忙，介绍了她带领的读书会上的小伙伴们的微小行动，还帮我组织现场的小伙伴确定了自己的微小行动。我对这一环节的带领进行了观摩。最后，我们合影留念，将美好的记忆定格。读书会结束了，但好几位朋友并没急着离开，而是又聊了好久……
我的第一场方糖读书会的带领就这样结束了，感觉像做梦一样。或许，这就是梦想成真的感觉吧。
在此，再次感谢小伙伴们报名参加，感谢大家的支持。
同样感谢虽然未能亲临但同样带给我支持与力量的亲人和朋友。
特别感谢小咪、沁芳老师提供的品觉心理工作室的场地和优质贴心的服务。
感谢大家的信任、帮助、陪伴与鼓励！
同时感谢自己，一直走在心灵成长的路上!
2018，我已无憾！
如果你也想参加太原方糖读书会，请微我哦
