时间规划的十大技巧

如何让自己的时间价值最大化,过精简生活,成为行动力强的人。

下面给大家分享时间管理的10个方法:

1. 专注,聚焦,断舍离。

比如说事情,多赚钱或者是陪家人。

对待物品没用的习惯做断和扔。

2. 列清单。

将事列出来,清空大脑,一项一项去做。分清轻重缓急。重要的是立马做。不重要的事提前完成。

3. 最重要的事情只有一件。

不要要求太高完成重要事。

4. 固定时间做固定事,注高效,好的习惯更有助效率的提升。

比如几点起床,几点钟运动,几点早上起床写一篇成人日记。中午运动,晚上读书。

5.  学会换算时间价值。

比如一天挣500块,工作5小时每小时价格100块。

比如出行,选择是地铁是打车,同样的出行看受到怎样的价值。

6.  时间颗粒化,每个人的时间颗粒度最好是越小越好。

比如明天和别人约好了看电影,是上午还是下午是几点几分?提前10分钟到,避免浪费时间。

7.  我的时间我做主。

有时候被别人占据时间,跟别人聊天一聊聊一个上午,没完没了。即使在吃饭的时候都要拒绝,跟对方说我这儿还有事。

8.  借助外面的力。

学会借助外力,借力使力不费力,有时候做一些公众的承诺,在团队里表决心相互去监督如果不达成可以给自己一个小小的惩罚。

9.  反思复盘。

每天思考自己的时间浪费写日记。看在对待时间哪些方面做得不够好。

10. 善用时间工具。

习惯用闹钟定时间,写日记可以用清淡日记。列内事项等。

让自己的生活更加精简,做一个行动力强,对生活积极热情的人。

有很多人说在这个世界上太无趣了,我觉得无趣,就是对自己没有目标没有要求。当你一旦有目标,有要求,让生活非常的精简极致。你就会感觉这个世界上美妙的东西太多太多。

20220410

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