如何让自己的时间价值最大化,过精简生活,成为行动力强的人。
下面给大家分享时间管理的10个方法:
1. 专注,聚焦,断舍离。
比如说事情,多赚钱或者是陪家人。
对待物品没用的习惯做断和扔。
2. 列清单。
将事列出来,清空大脑,一项一项去做。分清轻重缓急。重要的是立马做。不重要的事提前完成。
3. 最重要的事情只有一件。
不要要求太高完成重要事。
4. 固定时间做固定事,注高效,好的习惯更有助效率的提升。
比如几点起床,几点钟运动,几点早上起床写一篇成人日记。中午运动,晚上读书。
5. 学会换算时间价值。
比如一天挣500块,工作5小时每小时价格100块。
比如出行,选择是地铁是打车,同样的出行看受到怎样的价值。
6. 时间颗粒化,每个人的时间颗粒度最好是越小越好。
比如明天和别人约好了看电影,是上午还是下午是几点几分?提前10分钟到,避免浪费时间。
7. 我的时间我做主。
有时候被别人占据时间,跟别人聊天一聊聊一个上午,没完没了。即使在吃饭的时候都要拒绝,跟对方说我这儿还有事。
8. 借助外面的力。
学会借助外力,借力使力不费力,有时候做一些公众的承诺,在团队里表决心相互去监督如果不达成可以给自己一个小小的惩罚。
9. 反思复盘。
每天思考自己的时间浪费写日记。看在对待时间哪些方面做得不够好。
10. 善用时间工具。
习惯用闹钟定时间,写日记可以用清淡日记。列内事项等。
让自己的生活更加精简,做一个行动力强,对生活积极热情的人。
有很多人说在这个世界上太无趣了,我觉得无趣,就是对自己没有目标没有要求。当你一旦有目标,有要求,让生活非常的精简极致。你就会感觉这个世界上美妙的东西太多太多。
20220410