很受用，先倾听，适合家里有0-6岁的宝宝，书里的例子都是切实生活中遇到的，可以直接拿来用。

【宝宝为什么哭闹发脾气】

原因一： 哭闹发脾气是宝宝面对挫折的表现，因为他们的认知能力，理解能力，情绪调节和语言表达能还还不成熟。

0-2岁： 以自我为中心，凡事只能从自己的感受和角度出发。理解能力与大人有差距。

大人错误举例：

1: 你大哭大闹，所以我们决定不给你买东西

2: 你非要吃糖，所以咳嗽。

孩子根本无法理解其中逻辑。 5岁后这种*去中心化*才会慢慢改善。

原因二： 想要独立

3-4岁是自我意识高度发展时期。希望自己对任何事都有掌控，碰到自己做不了或者别人阻止他做就会发脾气。

举例： 玩玩具几次搭不出就发脾气，扔东西。

原因三：与孩子沟通方式不当

很难接受自己做不好的评价，如果被批评，就会闹情绪

原因四：希望得到父母关注

可能因为一件小事，比如饼干掉在地上而无力取闹，其实是因为这一天积累的其他事，比如幼儿园跟小朋友发生冲突，或是分离焦虑。

结论：发脾气并非坏事，可以帮助他们因为恐惧和挫折产生的生理压力。不让发脾气是会让他无法体验挫折。

【家长如何做？】

错误做法：哄，吼，冷处理

正确做法：

第一： 陪伴，控制自己的情绪

场景举例： 6岁的小雨折纸大哭：“都折了8次还是折不好！”

家长错误作答：“没关系，不着急，你已经做得很好了”，还反复说。

家长正确做法：安静在旁边，给她递过面巾纸。过一段时间，当你允许孩子发一会脾气，他往往能自己接受这个做不好的事实，重新开始。

第二：允许孩子哭出来

错误做法：“哭什么哭，就知道哭”

正确做法：接纳他，让他哭一会

第三：把孩子感受和情绪分开，不和孩子情绪较劲。

场景举例1：宝宝一变发脾气一边打人

正确做法：抓住他的手，“看起来你很生气，你可以发脾气，但不可以打爸爸妈妈”

场景举例2: 宝宝发脾气扔东西

正确做法：把东西捡起来，“东西不是用来扔的，你可以用嘴说出来你有多生气。你的生气是像苹果那么大，还是西瓜那么大？我们来一个西瓜那么大的拥抱吧。”

合理满足适当要求：比如他要自己穿衣服，时间来得及可以让他自己穿。

退行性行为：咬手指，摩擦小鸡鸡。其实是因为焦虑。

正确做法：绕过行为，直接关注情绪。

举例1: 宝宝尿床

正确做法：让他一起帮忙换床单，把床单塞到洗衣机，让他知道这没什么大不了的。

举例2: 宝宝咬手指

正确做法：“把手洗干净了再咬好吗”，让他觉得这没什么大不了的，洗完后他也不见得会咬。

【宝宝的4个心理需求】

孩子的每一个*问题行为*，都是因为感受或需求没有被看到。

【1. 安全感的需求】

最核心，最基础的需求，说白了就是“相信”。

一开始一般相信的人是妈妈，然后是别人，环境，进而相信自己，产生内在的安全感。

如何培养安全感？

1. 大人情绪稳定

2. 给予积极回应：心情不好理解他感受，倾听

3. 适度放手：不要什么事都帮他做，他会觉得自己什么都做不好，破坏他的安全感。

【2. 独立的需求】

表现：喜欢说“不”，喜欢对着干

事实：说“不”不是对着干，是努力做自己。如果父母对这一点理解为“叛逆”，就会压抑孩子。

大人如何做？

1. 愿望合理尽量满足；不能满足也要表达对愿望的理解。

举例： 宝宝因为妈妈按了电梯而不是自己按而哭闹

时间来得及：可以让他重新按

时间来不及：“你希望自己按电梯，要是我们有足够的时间多好啊，下次你要提醒妈妈让你来按哦”。实在不行就让他哭一会，你的接纳会让他觉得表达愿望是安全的，自己并不会因为哭闹遭遇吼叫和责备。

2. 用替代方案，“是”代替“不”，满足宝宝自主性

举例： 宝宝想玩车车

做法：“要不我们去讲故事？或者看动画片？”

【3. 被关注的需求】

举例：二胎妈妈下班回来，大宝就发脾气。因为二宝先黏住了妈妈，大宝觉得被冷落了

做法：进门先抱大宝，然后说“我们一起去看看弟弟”。然后一起拥抱弟弟。

高质量的陪伴，每天半小时，全心全意与孩子互动。

【4. 技能发展的需求】

6岁以前，宝宝自控力不成熟，认知能力不成熟，专注力不成熟，需要反复试错和练习才能获得这些技能。

错误做法：只关注“能否做到”，比如“该洗漱了，不然牙齿会蛀虫”“把玩具收起来，不然以后别想玩”。这些会让孩子认为“我才不管你有任何感受和困难，你必须要按我的要求做”

正确做法：关注“如何做到”。示范给他看，帮他分解任务，根据他的水平给出支持，给他重复练习的机会。

【孩子有时候为什么磨蹭，拖延】

1. 生理需求：在观察和思考

2. 孩子本身比成人慢，成人注重目标，孩子注重过程

3. 关注的需求：睡前赖着不睡觉，可能是因为没有足够陪伴

4. 独立的需求：如果宝宝在很专注做事，却总是被催促和打断，本身就是一种越界行为，宝宝就会磨蹭

5. 技能水平有限，需要更多联系

大人怎么做？

1. 高质量陪伴，建立与孩子的链接

2. 描述宝宝的愿望：“你希望能多玩一会，是吗？”

3. 用轻松方法帮孩子面对情绪：“真希望永远可以不睡觉，要是有这样的魔法就好了”

4. 尊重宝宝的节奏，在他专注做一件事时，尽量不打断，让他做完

5. 用“是”代替“否”

6. 玩时间管理游戏，比如“一分钟可以捡多少个豆子”

7. 当宝宝因为畏惧而磨蹭时，帮他分解任务

当然，最重要的是重复，与孩子形成积极的反馈，正能量。以尊重和信任宝宝为前提。