习得性无助
讲一个故事：从前有一个猎人，一天上山去打猎看到了一只受伤的小老鹰，把小老鹰带回家养伤，平时猎人出去打猎，就把这个小老鹰放在鸡窝里让它跟鸡群在一起，久而久之小老鹰它就不会飞了，因为它不需要飞，它的翅膀显然就没有用了，它学着小鸡们用爪子刨地，完全靠脚起步刨食，因为小鸡就是靠脚在跑步，它就跟鸡跑来跑去。（环境造就）它认为自己只是一只比较大的鸡而已。（这就是认知）后来这个猎人想，老鹰都长这么大了，应该训练它去飞翔才对。但这只老鹰怎么样都飞不起来，它认为说，我靠脚在走路的嘛，这个翅膀也没有用！猎人很失望，就把这个老鹰带到很高很高的悬崖上，就这样把它放下去，让它自由落体。结果就在这个老鹰快要着地的时候，它的潜能发挥出来了，展开翅膀，高空飞翔。其实它的翅膀是本来就存在的！只是说，我们活在一种习惯性的自我设限中。（习得性）
这个故事告诉我们
择一个好的环境去学习
择一些志趣相投的朋友
不去攀缘外在的色尘、声尘。
不要让自己的 识心野蛮生长
