健身、阅读、戴牙套，她们心里熟知那些可以健康变美的方式。只是因为过程太漫长、要忍受的痛苦太多，而迟迟不敢踏出第一步。
我们找到了这么三个女生：
她们享受戴牙套这个变美的过程，年龄、距离、流言蜚语，根本阻挡不了变美的决心。希望她们满满的正能量能帮你踏出这第一步。
DEEPMIXED
日本——广州，为了美我甘愿飞行数万公里
16 年我做了两件大事：毕业去了日本留学、我开始戴牙套了。
这两件事是同时开始的，只不过戴牙套是在去日本之前。这意味着每两个月我就需要飞回国内进行一次复诊，现在回想起来这真的很疯狂。
兔牙真的困扰了我很久，说好听点像兔子一样萌萌的，说难听点——就是龅牙。
20 岁以前，我从来没在意过这个问题，也像一般人那样觉得挺萌挺可爱的。
到了大学快毕业时，门牙凸得愈发明显，不忍直视！快毕业的时候，我就心一横、决定开始这趟钢牙之旅。
医生开出检查结果时，我才知道原来我还有深覆合的问题！而且还是凸面型，难怪拍侧面的照片都很丑，一张都没法保存……
跟医生沟通交流后，确认了方案，我就开始矫正之旅啦！前后一共拔了四颗牙，选的是陶瓷牙套。
戴上后吃东西什么的没什么影响，但是吃东西千万不要偷懒，记得拿掉皮筋，我就吃了好几根进去了……恋爱方面也没什么影响，亲测不影响嘴巴在两个人之间的全部实际功能，哈哈。
身边的朋友看到我戴牙套，都说我浪费了最好的两年青春年华！！还有损友说：“你不张嘴还好，你一张嘴真的欲望全无……”
所以刚开始无论是别人还是我自己都挺在意牙套这回事儿的
，时不时会盯着牙套看，下意识地遮遮掩掩，笑容自然也少了许多。
再加上每两个月需要往返广州、日本，不仅耗钱耗时，更重要的是在精神上很折磨人。
本以为这两年只需要忍耐一下就过去了，不要太在意别人的目光，但真的开始时，一切就都是另一回事了。
渐渐地，
看到自己牙齿一天天变化，
也不会觉得牙套难看了！
毕竟是它让我的牙齿一天天变好。
“所有的痛苦都会在摘下牙套那一刻消失吧！”想到这里就会觉得现在的痛苦都是值得的，我就又会鸡血满满了！
所以大家一定要坚定信心，换头之路，牙套起步！为了美，我甘愿飞行数万公里！
叶子
旅行、健身、戴牙套，变得更好永远不是为了取悦别人
我是个一向来对自己要求很高的人，无论是工作、生活、形象，都力求做到最好。既然能通过努力让自己变得更好，为什么不呢？
运动、健身是我一直坚持的事
，一是能让自己身材更好，穿衣服更好看、看上去更美；二是因为在互联网公司工作，会比其他行业压力大，
健身可以放松身心，而且能让自己更健康！
但是牙齿一直是我心中的诟病
，即使是拥有四块腹肌、马甲线、蜜桃臀也不能弥补，
这是靠运动和健身无法改变的。
我是典型的“一笑毁所有类型”，有一点龅牙，不笑的时候各种女神（啊，臭不要脸的我），但是笑起来画风突变！
知道了矫正跟年龄没有关系后，终于在 16 年初下决心箍了牙。至今，牙套已经陪伴我将近一年时间了。
其实戴牙套一点都不疼
，包括一次性拔了四颗牙，也是一点感觉都没有，可能是自己比较皮实。所以爱美的妹子，如果因为疼不疼纠结整牙是没有必要的，更不用在意拔牙有害健康的谣言，有点常识问问医生就知道。
为了变美，是不惧谣言的，整牙没那么可怕。
最开始的三个月，吃东西需要用后面的牙齿嚼，因为门牙有些松动，使不上力。熬过了三个月，吃东西不会有太大影响。
但是需要注意不能吃核桃，还有特别硬的食物。
东西以软的，小块的为主。
有人说整牙可以减肥，这是真的，整牙的这一年，脸型变化很大，感觉脸小了一圈，而且还养成了吃完东西就刷牙的好习惯。唯一不好的地方是万一你找了男朋友，会不方便吧，哈哈哈，不过单身无法体会。
这一年，我去了很多地方旅游，拍了很多照片。风景、人物都到位了，只差了一个大大的微笑，会觉得有点遗憾，但是更加坚定了坚持好好戴牙套的信心
。希望一年后摘掉牙套的时候，依然笑的像个少女。
身边很多人会问，不整也很好看啊，为什么非得操这个心花这个钱？
要知道，
整牙不是为了取悦身边的人，而是为了自己。
因为喜欢笑喜欢拍照，如果拍照不笑那就太没有美感了，希望箍牙后会笑的更加自然，这是个小小的愿望。
虽然还有一年时间要熬，但是变美需要一个过程，等待也是值得的。
Ana
戴牙套是煎熬么？在我看来只有时髦
16 年，最值得骄傲的事就是，我戴了牙套！原先很担心外貌问题，没想到身边的朋友都没有说难看啊什么的，基本也都是夸奖很个性很适合我。
很多女生戴了牙套，就很少笑，并且觉得是长达一两年的煎熬，难道没有人觉得金属牙套很时髦么！！！就像欧美明星中有很多牙套君，都超级酷！配上合适的妆容，还是很洋气的。
对于我这种吃货来说，金属牙套也不用担心陶瓷牙套的染色啊或者其他问题，想吃啥吃啥！价格还比别的牙套便宜，性价比高啊！
我矫正前最大的问题就是嘴凸。作为一个臭美的人儿，我一直觉得自己正面还是能入眼的。
但是！侧面就不是这回事了！嘴凸真的是一生黑！
不仅嘴巴突，而且深覆合也挺严重的，所以思来想去还是去做了牙齿矫正，想拯救一下我的侧貌。
医生拔了我四颗牙齿，当时还发炎导致发烧，吊了水……嘤嘤嘤为了美丽也是拼！拔完牙就是这幅死样子……然后就开始了我的牙套生涯！
现在已经戴了快四个月了，已经习惯了嘴巴里有个凉凉的东西，吃东西也没什么影响，毕竟我是会手撕鸡爪子的人，哈哈哈哈。不过吃东西方面还是自己要小心一些，托槽如果掉了的话，会影响进度~而且掉一次都要付钱啊！
现在戴着牙套我也很喜欢笑，亮亮的牙套也很酷！闭着嘴巴也不会特别难受，总之一个原则：不要把牙套当回事！
大家也不用担心影响恋爱啊颜值什么的，因为我的男朋友还是在我牙套期间找到的哦~ 亲亲什么的也不影响，啦啦啦啦。
还是那句老话：爱笑的妹子运气都不会差，牙套妹也是一样，平常心对待嘴里的两根钢丝，不管是什么材质的托槽，勇敢的笑吧。
我还有点想说的：
我见过太多戴牙套的女生，矫正的过程确实不轻松。但是在摘下牙套的那一刻，她们都会说这么一句话：“感谢自己，做了一个如此正确的决定。”
所以当你叫着嚷着要健身要变美的时候，为什么只动了动嘴皮子，却不走出那一步？让自己变得更好，永远都不晚。
在 2016 年剩下的两个月零七天的时候，希望这边文章能给你打满鸡血，勇敢踏出这一步，变美从这一刻开始。
