又一波情绪袭来，我TM的就是一个情绪体吗？特别棒的觉察，让我看到了真我的一面。
没在我园两个月了还要我给开个收据，另一个园要，求求我，我居然也答应了，是不是这事对我来说轻而易举能办到，我就给办了呢？
同意之后再想想这事也是承担一定风险的，我傻傻的就没想到这些，是不是那种被别人给卖了，还帮别人数钱的那位姐，体验了一下这波情绪，有自责，愧疚，怒气，身体无力……
这么多年了，多少次这样的事发生了，发生就发生了，没什么好想的，觉得自己很笨蠢这类的情绪过去就过去了，我这样折磨了自己千百回了吧，好心疼自己，事情出现了就只会责怪自己，抽打自己，自己有再强悍的身体也不够这么折磨的啊……
没什么，一切都过去了，再也不要责怪自己，再也不要伤自己的心，再也不要伤自己的身体，一切的发生都是合理的，臣服吧！
涨经验了涨智慧了，以后给自己的时间去考虑，然后做出一个明智的决定，这是我最大的收获！
唯有感恩这一切的经历，让我们成长，自我折磨也好，生气也罢，这些都是必然的经历和体验，该经历的一定要经历，谁也逃不掉，这些也许就是命运的一部分，改变可以改变的，接受不能改变的，我们小朋友都知道这个道理，何况是成年人呢？多像小朋友学习他们的智慧！
这会儿心宽了，放松了……
爱，感恩一切……
一切都是最好的安排……感恩
