他应该对我好,这是真的吗

你应该对我好

“他应该对我好!”

我不知道有多少人在婚姻中固守着这个信念。

我也是,直到昨天。


我一直觉得,在这个世界上,除了他妈,他只能对我好。

我每次看到这个男人对另一个女人好,心里都像被打翻了五味瓶,五味杂陈,万般不是滋味。

表面上纠结的,似乎永远是那些看得见的东西,可实际上呢?

我到底在乎什么,介意什么,生气什么,却连自己也说不明白。

那个当下,我是瘀堵的,无言的,接着内心戏一部接一部上演,陈年旧事被翻上来,我成了典型的受害者模式。

你怎么可以,对别人,比对我还好?

心里堵的要命,却找不到发泄的出口。

你懂我吗

每一个情绪的背后,都有一个疗愈密码。

放慢呼吸,静静的连接自己的身体,觉察自己的感觉。

竟然,是一种被抛弃的感觉。

这种感觉从何而来?

我静静地等待着……

一个哭泣的,不,是一个哇哇大哭的孩子渐渐地浮现出来:她在路边,被恐惧和害怕淹没,她心中只有一个信念:妈妈,不要我了。

她哭着,嘴里喃喃着:“妈妈、妈妈……”一遍又一遍。

孩子约莫三、四岁,我知道那是幼年的自己,她在我的身体里,始终停留在了那个时刻,只待时机成熟,就跳出来掌控我。

而现在,我终于看见了这个童年被抛弃的孩子,她绝望而无助,除了机械的哭和喊妈妈,她什么也不能做。

我看着她,陪着她一起哭,一起喊妈妈,虽然我知道,妈妈并不是不要她,妈妈只是先抱着妹妹走了。

妈妈,等会儿会回来。

哭累了,睡着了。

早上迷蒙中醒来,继续昨天的功课。

妈妈回来了,紧紧的搂住孩子,似乎要抠进肉里:“对不起,对不起,对不起,对不起,对不起对不起对不起……”
好孩子,你永远都是妈妈的宝

无数无数个对不起,疗愈着孩子内在的心灵,也慢慢抚平了孩子被抛弃的创伤。

“妈妈,你哭了!”孩子用小手拭去妈妈的泪痕。

“妈妈,我懂,其实我等你的时候可以照顾好自己!”

“妈妈,我也爱你,我也要跟你说对不起,对不起妈妈,我刚刚哭的好伤心,我没有照顾好自己,谢谢你,妈妈,你教会了我在任何时刻都要学会照顾好自己。”

母女俩紧紧拥抱在一起。

又一次,孩子在路边等妈妈回来接她。

她蹲下来看蚂蚁搬家,看飘零的落叶细致的纹路,看小草又长了嫩芽,她欢快的和这些大自然在一起,直到妈妈来,她牵着妈妈的手,蹦蹦跳跳的开始讲述她刚刚看到的一切。

我爱你,地老天荒

他应该对我好,这是真的吗?

不,不,不一定。

当你有这个想法的时候,你会很容易失望、伤心、难过、愤怒。

当你放下这个念头,你没有这个想法的时候,你会变得轻松、自在、懂得自己照顾自己。

一念之转里,可以把这句话改成:我应该对我好。

或者:我应该对他好。

婚姻当中,没有谁对谁错,也没有规定谁该多付出一点,谁该多享受一点,吵架,是两个人的事,合好,却是一个人的事。

只有把“我”放在源头,才不会跌进受害者的模式,才能够主导自己的婚姻,才能够创造自己人生的幸福。

你以为的那个“他应该对我好”的声音,只是来源于童年那个没有被完整满足的爱,而你需要做的,就是做好自己的内在父母,养大自己的内在小孩。

女人,最好的状态,是一个人能过好日子,两个人也能做撒娇和依赖的小女人。

一起牵手看流年

当你足够强大,独立,果敢,你会给到自己最好的幸福,那就是,你无需宠无需疼,却会幸运到有人宠有人疼。

因为,最好的爱情,从来不是强求,而是,吸引来的。

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