1.爱：接受爱，付出爱，传递爱.

2.喜悦：时刻活在当下，充满喜悦，没有任何事情可以影响到我的心情，即使它是痛苦的，勇敢的去面对.

3.自律：学会管理好欲望，管理好情绪，管理好时间，管理好事情.

4.柔和：工作中可以是一个女汉子，生活中柔和下来，在家人面前是一个温暖的小女子，与朋友相处温暖.

5.安静：每天每周每月留给自己与自己独处的时间，在事情中留下一些空白时间，安静的发呆。

6.关注：一段时间只做一件事情.

7.专业化：工作中必须是一米宽，百米深，一辈子就做一件事，市场营销；

8.节俭：生活中，极简主义，不需要太多，只要够自己用就好.

9.勤奋：做有用的事情，做自己决定做的事，弃掉一切不需要的举动，保持开放的心态，扩宽视野.

10.深度思考：对自己有益的事情多了解，深入思考.

11.逻辑思维：有条理，逻辑思考.

13.沟通：与亲密关系多沟通，多表达自己的想法和观点.

14.倾听：多倾听，听懂。特别是亲密关系人员的意见，舍弃一意孤行.

15.拒绝：与自己无关的事情说no，不碍于面子做一些无关紧要的事情，维系着无关紧要的关系.放下幻想，放下不切实际.

16.有趣：做个有趣的人，没有分别心，傲娇心.

17.执行：不只是思想的自嗨，有条理化系统化的，有方法论和结构化思维，有风险控制能力.夯实基础，稳步前进。

18.复盘：每天每周每月每年复盘，写下来.将学来，听来，看来的东西内化为自己的能力.

19.贞节：除了老公，不与任何人发生性关系.

20.接地气：学会做饭，学会做个接地气的人，不只会昂头看着天，学会低头看看身边的人.同行，用年龄段，客户群体.

20条人生准则执行计划，准备一个专门的笔记本，每周实践1项，首先细分每一项准则，在努力学习群里面打卡，记录下每天实践中的经验，每20周后调整准则。

重新修改：

先生布置的作业-芳芳勇的20条人生准则

准则：百度百科的基本解释是依道德之理所遵循的标准原则或是行为准则；即是基于道德之理的前提下，自己日常生活的行为准则。

先生让我们参照的曾国藩和富兰克林的人生准则，

曾国藩的人生十二准则:

1、主敬（整齐严肃、无时不惧；无事时，心在腔子里；应事时，专一不杂）

2、静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇）

3、早起（黎明即起，醒后勿沾恋）

4、读书不二（一书未点完，断不看他书。东翻西阅，都是徇外为人）

5、读史（每日圈点十页，虽有事不间断）

6、谨言（刻刻留心）

7、养气（气藏丹田，无不可对人言之事）

8、保身（节欲、节劳、节饮食）

9、日知所亡（每日记茶余偶谈一则，分德行门、学问门、经济门、艺术门）

10、月无忘所能（每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否）

11、作字（早饭后作字，凡笔墨应酬，当作自己功课）

12、夜不出门（旷功疲神，在古代这个很重要）。

富兰克林的十三条人生信条：

1、节制（食不过饱；饮酒不醉）

2、沉默寡言（言必于人于己有益；避免无益的聊天）

3、生活秩序（每一样东西应有一定的安放的地方；每件日常事务当有一定的时间）

4、决心（当做必做；决心要做的事应坚持不懈）

5、俭朴（用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费）

6、勤勉（不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动）

7、诚恳（不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此）

8、公正（不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务）

9、中庸适度（避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之）

10、清洁（身体、衣服和住所力求清洁）

11、镇静（勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措）

12、贞节（除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉）

13、谦虚（仿效耶稣和苏格拉底）

人生准则是自己日常能够做到的，并且能够以此为准绳，每个季度或者半年根据实际修行情况进行修正。

自己与自己、与他人、与生活、与工作：

1.爱：打开心扉，接受爱，付出爱，传递爱.

2.喜悦：时刻带着觉知、活在当下、充满喜悦；开心时，告诉自己知苦惜福；烦恼时，告诉自己这是外表丑陋的一个礼物，平和下来，带着一颗平常、喜悦的心去慢慢打开这份上天给予的礼物。

3.柔和：工作中可以是一个女汉子，生活中柔和下来，在家人面前是一个温暖的小女子，与朋友相处温暖.

4.安静：每天每周每月留给自己与自己独处的时间，在事情中留下一些空白时间，安静的发呆。

5.关注：一段时间只做一件事情.

6.节俭：生活中，极简主义，不需要太多，只要够用就好，所用的东西讲究高品质.

7.勤奋：做有用的事情，做自己决定做的事，弃掉一切不需要的举动，保持开放的心态，扩宽视野.

8.真实：与身边人真实相处，与人沟通时真实表达自己的想法，不畏惧权威。

9.沟通：与家人、朋友、同事多沟通，及时沟通。

10.倾听：多倾听，听懂。特别是家人、好朋友的意见，舍弃一意孤行.

11.专业化：工作中必须是一米宽，百米深，一辈子就做一件事；

12.拒绝：与自己无关的事情说no，不碍于面子做一些无关紧要的事情，维系着无关紧要的关系.放下幻想，放下不切实际.

13.执行：想都是问题，做就有答案，少想多做。

14.复盘：每天每周每月每年复盘，写下来.将学来，听来，看来的东西内化为于心，历事练心.

15.贞节：除了老公，不与任何人发生性关系.

16.接地气：学会做饭，学会干家务，学会与日常生活平淡的事情相处。

17.有趣：做个有趣的人，没有分别心，傲娇心.

2020年3月10日，第三次修改，并且记录至每日的复盘文档中，成为一个真正持戒律的人。

自己与自己、与他人、与生活、与工作：

1.爱：打开心扉，满满的接受别人到我的爱，也满满付出自己对身边人的爱，将爱流动与传递

2.喜悦：时刻带着正念、觉知、活在当下、充满喜悦；开心时，告诉自己知苦惜福；烦恼时，告诉自己这是外表丑陋的一个礼物，平和下来，带着一颗平常、喜悦的心去慢慢打开这份上天给予的礼物

3.柔和：工作中可以是一个女汉子，生活中柔和下来，在家人面前是一个温暖的小女子，与朋友相处温暖

4.安静：每天每周每月留给自己与自己独处的时间，在事情中留下一些空白时间，安静的发呆

5.专注：一段时间只做一件事情

6.要事第一：聚焦在自己重要而不紧急的目标实现中，其他事情学会拒绝、授权

7.节俭：生活中，极简主义，不需要太多，只要够用就好，所用的东西讲究高品质

8.勤奋：做有用的事情，做自己决定做的事，弃掉一切不需要的举动，保持开放的心态，扩宽视野

9.真实：与身边人真实相处，与人沟通时真实表达自己的想法，不畏惧权威

10.沟通：与家人、朋友、同事多沟通，及时沟通

11.倾听：多倾听，听懂。特别是家人、好朋友的意见，舍弃一意孤行

12.专业化：工作中必须是一米宽，百米深，一辈子就做一件事

13.拒绝：与自己无关的事情说no，不碍于面子做一些无关紧要的事情，维系着无关紧要的关系.放下幻想，放下不切实际

14.执行：想都是问题，做就有答案，少想多做

15.复盘：每天每周每月每年复盘，写下来.将学来，听来，看来的东西内化为于心，历事练心

16.贞节：除了老公，不与任何人发生性关系

17.接地气：学会做饭，学会干家务，学会与日常生活平淡的事情相处

18.有趣：做个有趣的人，没有分别心，傲娇心

19.共赢思维：信任；对事不对人

20.协作增效：让别人也参加到解决问题的过程中，共同找到解决方案