一：感觉很无奈无法改变很无力的人事物发生的时候……接纳一切，臣服一切，感恩一切，凡所发生皆利于我，感恩宇宙。凡事发生必有利于我，福兮祸所依，祸兮福所伏。此语出自《老子》，老子告诉人们：福与祸之间存在着相互转换的关系。也就是说不好的事情带来好的结果，反之，好的事情会带来坏的结果。
二：任何感觉不舒服的事情，无法改变的，不听劝的，不纠结，不产生能量纠缠，默念：我理解你的感受，尊重你的命运，理解你的局限，我把你的能量还给你，我把我的能量拿回来。
三：只要有人骂你伤害你，欺负你，就等于给你输入了福报能量，就和钱买东西一样，钱物是有形的，可以看见摸得着，无形的能量福报没有白受欺负的，也无形的支付了福报能量。
四：每次丢垃圾的时候都想一下是丢掉了霉运，每次洗碗都洗掉了心上的尘垢，每次踩了狗屎都是狗屎运的象征，没有一件事不是好事。所有的事都要朝好处转念，想好的，听好的，说好的，做好的，一切越来越好。
