每日拔草：1.总是无端升起对前任的怨恨，诅咒，炫耀，我要过的比你好来源于我过去争强好胜。2.下午提前10分钟左右下班为了看电影来源于我对种子法则没有入心，无明，所以明知不可为还为之。3.领导交代问某单位网络宣传，我没有明白以为是拿到一些启动东西来源于我没有倾听的种子。4.看完电影出来又饿而且情绪不好，对爸爸一直问我怎么吃饭表示不耐烦，声音提高了。
每日感恩：1.感恩电影院的工作人员，感恩那些在这一条线工作的人。2.感恩路边的饭店总是开着门让我们不会饿肚子。3.感恩我的老师，感恩他慈悲的教授让我成长了这么多。4.感恩某单位做活动让我看电影，感恩有地方做活动让有人可以拿到手机，随喜。
每日欣赏：1.欣赏lxj的负责任和认真。2.欣赏ydl的专注和稳重，工作认真，玩耍也有效果。3.欣赏自己做四个力量的频率增加，反应加快。
每日随喜：1.随喜ydl.lf.lxj等人的专注和认真。2.随喜财富富足时间自由的人，随时能跟着老师上课。3.随喜那些gwy的福报。
+上午，老大突然来说上级要来了，会议室准备下。会议室sj的来了用不了，我说我去问5楼，然后我想到座牌，随喜y说马上做。 我去落实了会议室，去打开灯，窗户，用毛巾把桌子打扫干净。然后把茶瓶提下来，烧水。主任让我找康的座牌，我说在里面呀，他说水不着急，先找座牌，我也有点火大，我们自己领导的座牌我已经拿了2套出来，看不见？而且y在做座牌，我不烧水来了用什么倒水呢？我很快就想主任就是我的镜子，遇到事就不淡定，其实他也对，座牌很重要，不能出错。 恰好吴大哥上来，我们就一起上去。 说着说着就来了，我马上把茶倒满水过去…后来我想着自己承担，就把闹钟调好，15分钟上去一次，倒水，还拍照一次。
+中午按照领导要求打电话给吴大哥请他把sj的两个妹妹送回去。感恩领导总是让我明白，服务工作永远在路上。 下午那个领导来我内网用电脑，他要找个文件。随喜他及他下属办事认真，对业务对数字熟悉。他们两个老大又来了，我一看他还给我介绍两个领导，x主任，x书记，我马上去拿茶杯倒水，请他们喝茶，然后解释我们老大不在，bb的过来学习调研请领导们随意。他们谈完了，我在座位上一定会站起来说慢走。我的业力伙伴就是我的单位，必须要为单位做好。
+今天下雨，秘书长让我再次确认活动名单，要做仔细。我最开始还犹豫要不要再打电话，恰好接到一个人问我下雨还去不去？当时我前往rd办给主席送文件。 路过广场一个大姐拿手遮着头，我主动为她打伞问她去哪里？她说去大礼堂，我说很近先送你。 给保安打招呼，去3楼给主席送文件，也是帮zy，她有个通知我一并送了。 回来我就开始打电话，未接的我都发短信，直接通知明天出发时间地点看反应。 有个人说不去都不认识，我说我也对不上号，所以多参加活动就认识了。她又问whong去不去，我说要，她自驾。安慰了她，同意过来。 有个人问我能不能带孩子，我说不行，因为我们是经费支出，具有资格的才能来，表示理解当妈妈的心情，希望谅解。
+把朋友的鼓励发给他人，表示感恩和鼓励。
+负责我们年会台灯的企业给我留言…
+及时处理领导安排联系app这些事情，感恩hzs的帮助，感恩随喜那么多厉害的人。 明天要出去，今天就及时告诉食堂明天少做一桌…节约资源。感恩y又提醒我，随喜她。
+晚上看电影，随喜军人的勇气和担当。愿世界永远和平幸福。
读经1.心经7.拜忏1.冥想9。
回向给所有诸佛菩萨，格西老师及所有高僧大德，给所有六道众生，给我们国家我们的世界，给大乖小乖及所有婴灵宝宝，给我掌握知识目标，给业力伙伴目标，给所有同修目标，给cx.ym.yl.ydl.hxy.yjn.zll.wx.yxd。
