据统计，每三个人中，就有一个内向者。
我，是一个内向者。比如，我喜欢独处来放松自己。我不喜欢一群人聊天，否则会觉得身心很累。我回答别人问的问题的时候，可能不会脱口而出，而是想好了再说······
其实上面举得例子只是一部分，内向者还有很多独特的不同于外向者的特点。
如果你觉得自己内向，建议去读一下日本作家神农佑树《内向优势》这本书。它会让你更了解自己，做好一个优秀的内向者，成功的内向者，而不是一个胆怯害羞的内向者。
很多内向者，内心充满了迷茫，看不起自己的性格。其实这是对自己的偏见和误解。
书中说，现在这个世界喜欢外向的人。的确，他们开朗大方，潇洒自如，做什么都能获得吸引关注。但是，一定要明白，内向者也可以成为一个被人羡慕敬仰的人。世界首富比尔·盖茨就是一个内向者。
我们这些内向的人，需要看清自己，内向是一种性格，而不是缺点。内向有自己的力量，让我们向上生长。
要让别人知道你是一个内向者。“这是一个内向者的内在自信。不必改变自己的性格。”
内向的人，有自己的社交方式和原则。
不要觉得我们也要像外向者一样，呼朋唤友，朋友很多。对于内向的人，沟通是一种刺激，如果强迫自己和很多人交往，会觉得很疲惫，其实，只要和少数志同道合的人相处就足够了。可以建立一对一人际关系，因为内向者比较擅长一对一的的沟通。
面对不想去的应酬，不好意思拒绝是很多内向人的苦恼。你不想被人认为是一个不会社交的人，但是，去了，会让你疲惫难熬，所以，应该坦诚告诉对方，自己不想去，这样，对方会明白你是一个并不爱应酬的人，反而也乐于与你相处，这会比不说出真心话的人，收获更多的真心。
内向者最好的休息方式是给自己独处的时间。当你想让大脑休息的时候，你必须隔绝外绝的刺激。冥想是一种很好的放松方式。坐在椅子上或地板上，闭上眼睛很呼吸。慢慢的疲劳就会慢慢从身体内消失。冥想是身体的“清洁发动机”。
内向的人，可以成为专业领域的人才。在一个领域拥有核心竞争力。内向的人集中注意力会很慢，但是一旦集中了注意力，却是不输给任何人的。所以更适合在某一个领域做到极致。如果做的是自己喜欢的工作，那么，内向的人很有可能会成为这一方面的专家。
内向者对物质的欲望不是很强。对身外之物不是很感兴趣，更注重内在的心灵上精神上的满足，他们更喜欢提升自己的内涵上，比如提高技能，培养兴趣，这会使他们收获更多的幸福感和满足感。
比如我，是一极爱读书的人，捧起书来，就像手机充电一样，身体的能量在慢慢回升。读书，使我变得更自信和智慧。它是任何物质都无法取代的。
现在也是内向者的时代。互联网的普及，社交平台的发展，终身雇佣制的瓦解，使得工作方式多样化，内向者可以选择自己适合的方式工作，有了更多自由的选择。
你可以做一名自由职业者，比如写作者，设计师等等类似不必非要应酬的工作，更加自由，而非身陷无聊的社交囹圄。工作环境更适合内向者的特点，安静的空间，给他们集中注意力的条件。
相对来说，内向的人，因为不了解真相，确实容易陷入自我怀疑和自我否定中，所以，这本书是一副良药，可以熬来喝一喝，效果非常不错。
齐帆齐品牌训练营，字数1200字。
